成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 傳染病頻道 > 疾病知識 > 預防措施 > 高考生臨考前如何預防流感

高考生臨考前如何預防流感

2014-06-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:流行性感冒(簡(jiǎn)稱(chēng)流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過(guò)空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床癥狀是:急起高熱、全身疼痛、顯著(zhù)乏力和輕度呼吸道癥狀。

  六月份到來(lái)了,又到一年的高考季節,現在是考生最忙碌的時(shí)候。最近天氣炎熱,出現感冒、發(fā)燒等呼吸道疾病的患者還是不少。而對于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)這是非常不幸的是,而且這段時(shí)間學(xué)習壓力大,精神也相對緊張,更應該從日常生活中做出調整,以健康的狀態(tài)應對高考,預防流行性感冒。

  1.提高身體抵抗力。平時(shí)有鍛煉習慣的考生們在最后這些天也別停止運動(dòng),適當的鍛煉有助于免疫力的提高。

  2.勞逸結合。雖然這個(gè)時(shí)候學(xué)業(yè)是最關(guān)鍵的,但是大家也要注意勞逸結合,張弛有度,以免壓力過(guò)大,出現反效果。

  3.營(yíng)養有保證。考生們連日來(lái)都是用腦過(guò)度,因此,家長(cháng)要注意讓孩子們吃好、睡好,以保證有充足的體力、精力應對考試。另外,大家還要注意多吃果蔬,補充水分。

  4.室內多通風(fēng)。不論是在家里,還是在教室,或是在幾天之后的高考考場(chǎng)上,考生們都要注意盡量讓室內通風(fēng)。因為人群密集的場(chǎng)所往往細菌、病毒多,而通風(fēng)的環(huán)境能讓這些有害物質(zhì)稀釋?zhuān)苡行Ы档蛡魅緳C會(huì )。

  5.勤洗手。不少疾病的發(fā)生往往是通過(guò)手來(lái)間接傳播的。因此,大家平時(shí)要勤洗手,如在學(xué)習完成之后,或是吃飯之前。

  6.通過(guò)食療來(lái)預防感冒。如大蔥燒豆腐、豆腐酸辣湯等,也有一定的預防感冒的作用。

  只有預防好了流行性感冒的襲擊,才能以最好的狀態(tài)來(lái)迎接高考!

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
墨玉县| 两当县| 罗甸县| 大姚县| 永吉县| 舞钢市| 社旗县| 青浦区| 湟源县| 张掖市| 莫力| 佛坪县| 彩票| 永平县| 濉溪县| 宜春市| 宣化县| 惠州市| 蒙自县| 和顺县| 新闻| 雷波县| 龙江县| 堆龙德庆县| 仁怀市| 隆德县| 高碑店市| 钟山县| 鹿泉市| 威信县| 方城县| 阳曲县| 永嘉县| 沁源县| 遂川县| 菏泽市| 房产| 和龙市| 台东市| 丰宁| 松潘县|