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【健康生活】10天不換床單會(huì )得皮膚病?看完再也不敢偷懶了

2018-06-27 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:床上的食物殘渣、護膚品等,對部分人來(lái)說(shuō)就是一種過(guò)敏源,容易引起皮膚過(guò)敏疾病,如濕疹、接觸性皮炎。引起各類(lèi)皮膚瘙癢,在睡覺(jué)時(shí)不自覺(jué)搔抓皮膚后,皮屑脫落會(huì )更多。

 最近,一篇名為《床單10天不換,皮膚很受傷!》的文章,在網(wǎng)絡(luò )上炸開(kāi)了,被各大媒體轉發(fā)!文章稱(chēng),據美國《紅書(shū)》雜志介紹,不換床單會(huì )給皮膚帶來(lái)健康隱患,應7至10天清洗更換。

 
那么,十天不換床單真的會(huì )傷害皮膚嗎?事實(shí)到底是怎樣的呢?今天,就帶大家了解一下!
 
經(jīng)常不換床單會(huì )傷害皮膚嗎?
 
人每天都是在不斷新陳代謝,人體的皮膚也是這樣,都會(huì )有新老更替。
 
在床上睡覺(jué)時(shí),人體的死皮(鱗屑)、油脂、汗液、毛發(fā)等都會(huì )掉落在床上,有些人會(huì )在床上吃東西,不小心都會(huì )把食物渣渣及飲料等掉在床上。
 
沒(méi)有看到,不代表不存在。在你的床上,可能是塵螨、真菌、細菌良好的培養基,再加上適合的溫度、潮濕等,這些“小伙伴”就會(huì )瘋狂生長(cháng)。據相關(guān)文獻報道,平均每張床上被褥螨蟲(chóng)和塵埃螨蟲(chóng)至少有1500萬(wàn)只。

長(cháng)期不換床單會(huì )引發(fā)哪些皮膚疾病?

1.濕疹或接觸性皮炎。
 
床上的食物殘渣、護膚品等,對部分人來(lái)說(shuō)就是一種過(guò)敏源,容易引起皮膚過(guò)敏疾病,如濕疹、接觸性皮炎。引起各類(lèi)皮膚瘙癢,在睡覺(jué)時(shí)不自覺(jué)搔抓皮膚后,皮屑脫落會(huì )更多。

2.體股癬、手足癬。
 
很多人都有得過(guò)各類(lèi)真菌性疾病,在睡覺(jué)時(shí)真菌就容易粘在床單上,加上良好的食物,真菌繁殖數量就會(huì )成倍增加,從而導致其他人或其他部位引發(fā)真菌感染。

3.丘疹性蕁麻疹
 
主要病因是被螨蟲(chóng)、臭蟲(chóng)等叮咬所致,如果長(cháng)時(shí)間不換床單等,這些小家伙就長(cháng)得更多了,很容易叮咬我們的皮膚,特別是對于過(guò)敏體質(zhì)的人,會(huì )更加明顯。

應該多久換洗一次床單?
 
一般是建議大家每天清掃一次床鋪,7至14天左右換洗一次床單。
 
及時(shí)清洗床單及被套等,可以清除床上的皮屑等,可以破壞其營(yíng)養物質(zhì),破壞其適應的生存環(huán)境。清洗時(shí)可以直接或間接殺滅螨蟲(chóng)、真菌、臭蟲(chóng)等,從而減少我們皮膚的患病率,減少傷害。
 
如果沒(méi)有辦法做到這么勤快清洗,也需要經(jīng)常把門(mén)窗打開(kāi)通風(fēng),讓陽(yáng)光照射房間,也是很有用的!
 
如何科學(xué)有效地清洗床單?
 
螨蟲(chóng)、真菌等在高溫(大于60℃)、低溫(小于20℃)、干燥等環(huán)境下是不容易生存的,所以要除螨等需要做到以下幾點(diǎn):高溫、低溫、干燥、通風(fēng)。
 
建議用55至65攝氏度的熱水燙洗床單,再加熱烘干或在陽(yáng)光下暴曬。這樣可以除去附著(zhù)在床上用品表面的微小雜物、灰塵以及汗液等,還能有效幫助殺死細菌和螨蟲(chóng)。
 
對于白色床單還可以加一點(diǎn)漂白劑和消毒劑,漂白后的產(chǎn)物是氧氣和水,維持水的中性特質(zhì),但其殺菌、去污能力和氯系漂白劑相當。但是要徹底用清水漂洗干凈,否則,漂白劑、消毒劑作為一種化學(xué)劑,同樣有刺激危害。可以選擇最溫和的活性氧漂白劑。
 
如果在北方都是零下幾度甚至十幾度的時(shí)候,沒(méi)有足夠的陽(yáng)光照射,可以放在外面冰雪天氣下,通過(guò)低溫來(lái)殺螨蟲(chóng)及相關(guān)病原菌。
 
在南方,冬天沒(méi)有足夠的陽(yáng)光也沒(méi)有那么冷的冰雪天氣,那應該怎么處理呢?建議通過(guò)正常的清洗之后,可以考慮用電熨斗熨燙一下床單,也是可以有效殺滅的。
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