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牛皮癬飲食的兩大注意事項 忌煙防牛皮癬的復發(fā)

2017-07-25 來(lái)源:牛皮癬皮友之家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:研究表明,牛皮癬多伴有代謝綜合征,可引起心血管疾病,而高糖高脂又可誘發(fā)代謝性疾病的發(fā)生。因此,牛皮癬患者飲食上一定要忌高糖高脂。

  牛皮癬這種疾病的康復是需要一定的時(shí)間的,在牛皮癬康復的過(guò)程中,患者的合理飲食起著(zhù)關(guān)鍵的作用。其實(shí)對于牛皮癬患者而言,一定要盡量的做好自己飲食的規劃,注意忌口和吃一些對自己病情有幫助的食物,下面我們就來(lái)詳細了解一下。

  牛皮癬飲食的兩大注意事項

  注意事項一:適當的忌口

  忌煙酒:煙酒是引起很多疾病的危險因素,對于皮膚病也同樣如此,煙可以引起皮膚的毛細血管收縮,影響皮膚正常代謝。酒可降低人體免疫力,一方面使人容易感冒,引起上呼吸道感染,誘發(fā)牛皮癬加重;一方面影響正常的人體免疫功能,加重病情。

  忌辛辣:辛辣是一類(lèi)具能引起人強烈的味覺(jué)刺激的食物,如生姜、芫荽、大蒜等蔬菜;還有如八角、肉桂、茴香、辣椒等佐料。中醫認為,辛辣有發(fā)散的作用,過(guò)食辛辣會(huì )加重牛皮癬病情。

  忌高糖高脂:研究表明,牛皮癬多伴有代謝綜合征,可引起心血管疾病,而高糖高脂又可誘發(fā)代謝性疾病的發(fā)生。因此,牛皮癬患者飲食上一定要忌高糖高脂。

  注意事項二:飲食攝入有傾向

  宜優(yōu)質(zhì)蛋白:多進(jìn)食瘦肉、雞蛋、雞肉、奶制品等保證足量的蛋白質(zhì)。因為牛皮癬患者大量的鱗屑可造成慢性的蛋白丟失。

  宜充足果蔬:牛皮癬為慢性疾病,多吃新鮮水果、蔬菜、谷類(lèi)等富含維生素的食物,有利于皮膚的更新。

  宜清淡飲食:牛皮癬患者避免吃厚味、易致敏和刺激的食物,如魚(yú)蝦、濃茶、咖啡等,同時(shí)避免食用油炸、火鍋、燒烤之類(lèi)的食物。這些都可能會(huì )加重病情。

  忌煙防牛皮癬的復發(fā)

  忌煙酒:經(jīng)研究發(fā)現,研究吸收量與牛皮癬的發(fā)病率是呈正比的,過(guò)量的酒能夠毒害肝臟;同樣煙也能加重牛皮癬的發(fā)病率;所以,牛皮癬患者一定要戒煙酒,為了健康,管住自己。

  明確過(guò)敏源:對于牛皮癬患者來(lái)說(shuō)到醫院檢查一下自己對什么食物什么物體過(guò)敏,是十分重要的一件事情。以便之后的日子里避免接觸。

  忌吃的食物:過(guò)冷過(guò)辣的食物盡量不要吃,會(huì )加重病情;臘制食品,油炸,燒烤類(lèi)的食物能免就免。

  多吃蛋白質(zhì),維生素豐富的食物:牛皮癬患者脫屑會(huì )使體內的大量蛋白流失,所以要多食像瘦肉,蛋類(lèi),奶類(lèi),豆類(lèi)等含蛋白質(zhì)比較高的食物以補充蛋白;多食新鮮的瓜果蔬菜。

  積極鍛煉,預防感冒:一旦感冒機體免疫力就會(huì )下降,病情會(huì )復發(fā)。所以牛皮癬患者一定要加強鍛煉增強體質(zhì),提高免疫力。同時(shí)要保持一個(gè)良好的心態(tài),樂(lè )觀(guān)的心情也會(huì )大大降低牛皮癬復發(fā)的概率。

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