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“吃”進(jìn)去的癌癥該怎么防?

2015-08-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在中國惡性腫瘤發(fā)病率、死亡率排名前六位中,消化道惡性腫瘤占據了“半壁江山”,遠高于世界平均水平,如何才能改變消化道腫瘤發(fā)病率高、死亡多、危害大?一切還需從‘早’預防做起。

   天哪!三分之一的癌癥是“吃”出來(lái)的,而與“吃”最為密切的便是消化道腫瘤,在中國惡性腫瘤發(fā)病率、死亡率排名前六位中,消化道惡性腫瘤占據了“半壁江山”,遠高于世界平均水平,因此特意邀請南方醫科大學(xué)腫瘤中心李黎波教授,詳談如何預防“吃”進(jìn)去的癌癥。

 
  唇癌
 
  誘因:與皮膚癌相似,導致唇癌的致病因素有過(guò)度日曬、吸煙、化學(xué)致癌物質(zhì)、慢性炎癥、免疫功能低下相關(guān)。
 
  預防:預防唇癌要避免日曬,戒除吸煙,避免化學(xué)物質(zhì),消除慢性炎癥,增強免疫功能。
 
 
  舌癌、口腔癌
 
  誘因:與煙酒嗜好、口腔衛生差、長(cháng)期異物刺激、營(yíng)養不良、不良嗜好(橄欖)、粘膜白斑相關(guān)。
 
  預防:一定要戒除煙酒,校正口腔衛生,避免異物刺激,特別是安裝假牙的老年朋友要額外小心,改善營(yíng)養不良,戒除不良嗜好,不要嚼食檳榔、治療粘膜白斑。

  食管癌、胃癌
 
  誘因:與種族和民族因素、長(cháng)期吸煙飲酒、不良進(jìn)食習慣、亞硝胺、霉菌毒素、營(yíng)養及微量元素、幽門(mén)螺旋桿菌及癌前病變(HP可致胃癌、Barret食管、萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、殘胃炎)相關(guān)。
 
  預防:屬于胃癌或食管癌的高危患者,胃鏡檢查可以早期幫助診斷食管癌與胃癌。還可戒除煙酒,校正不良習慣,避免亞硝胺(腌制食品),避免霉變食品,補充營(yíng)養微量元素,清除HP及癌前病變,少飲少食過(guò)燙食物。
 
  肝癌
 
  誘因:與肝炎-肝硬化-肝癌、黃曲霉素、飲水污染、飲酒、缺乏微量元素相關(guān)。
 
  預防:慢性活動(dòng)性肝炎、肝硬化是肝癌的常見(jiàn)誘因,食物中的黃曲霉素、亞硝胺也是不可忽視的致癌物。研究表明,食物被黃曲霉素污染后具有強烈的致癌作用,食用含亞硝胺多的食物也可誘發(fā)肝癌。避免吃腐敗、變質(zhì)、霉變食物,少吃腌制、煎炸食物,可減少肝癌的發(fā)生率。
 
  肝癌高危人群只需抽血行肝功能、血清甲胎蛋白(AFP)及行肝臟彩超檢測即可早期診斷肝癌。
 
  胰腺癌
 
  誘因:與吸煙、不良飲食(高脂肪高蛋白、暴飲暴食)、糖尿病、慢性炎癥相關(guān)。
 
  預防:戒煙會(huì )降低煙民患胰腺癌的危險,甜食、肉食、油炸食物避免攝入過(guò)多,蔬菜、水果、粗糧可在日常飲食中增加比重,此外有糖尿病和慢性炎癥的病人需留意,建議及時(shí)進(jìn)行胰腺影像學(xué)及腫瘤標志物的檢查,有望使胰腺癌獲早期診斷。
 
  結直腸癌
 
  誘因:與飲食結構不合理(過(guò)多高熱量、低纖維食物,阻礙腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)了毒素堆積和吸收,導致腸癌)、慢性大腸炎癥、結腸息肉、環(huán)境因素、遺傳相關(guān)。
 
  預防:必須從飲食開(kāi)始,少吃或不吃富含飽和脂肪的食物,包括豬油、牛油、肥肉、動(dòng)物內臟、魚(yú)子等。多吃富含膳食纖維素的食物,如大豆及其制品、新鮮蔬菜和水果、藻類(lèi)等。
 
  建議50歲之后每5年應做一次腸鏡檢查。高危人群(潰瘍性結腸炎、家族性腺瘤性息肉病、遺傳性非息肉病性大腸癌、家族性大腸癌、有腫瘤史的患者等),建議40歲左右開(kāi)始接受大腸癌的篩查,平均每3年~5年接受1次普查。
 
  延伸話(huà)題:消化道腫瘤癥狀有哪些?
 
  消化道腫瘤癥狀一般有大便潛血陽(yáng)性、大便習慣改變、血便、膿血便、貧血、腹痛、腹脹、腹部包塊、食欲下降、消瘦等等。一旦出現這些“報警”征兆,切勿忽視,盡早就醫檢查,以求早期“確診”。
 
 
  但由于早期消化道腫瘤無(wú)特異性癥狀和體征,患者就診率低,同時(shí),由于我國消化內鏡普查比例亦不高,導致早期消化道腫瘤檢出率低,“以胃癌為例,早期胃癌的檢出率只有20%,患者發(fā)現時(shí)往往已處于進(jìn)展期。”

 

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