三烏膠丸(金烏)的主要成分是生草烏、生川烏、何首烏、附子(附片)、生白附子、乳香、冰糖、鮮豬蹄。祛寒除濕，祛風(fēng)通絡(luò )，活血止痛，強筋健骨。用于風(fēng)寒濕邪、風(fēng)痰、淤血引起的風(fēng)濕麻木、骨節腫痛、腰腿疼痛、四肢癱瘓、陳傷勞損、中風(fēng)偏癱、口眼歪斜、失語(yǔ)及風(fēng)濕性關(guān)節炎，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，風(fēng)濕性肌炎，骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)痛，肩周炎，創(chuàng )傷性關(guān)節炎等。

在我們的日常生活中，越來(lái)越多的人受到了肩周炎這種疾病的困擾，對于這種疾病，大家只要在平時(shí)生活中多加注意還是可以避免的，那么，預防肩周炎的有效方法都有哪些呢？下面我們就跟隨我們的專(zhuān)家一起去看一看吧。

一：注意防寒保暖：大家在日常生活中想要預防肩周炎的發(fā)生平時(shí)要注意保暖，因為寒冷濕氣侵襲機體就會(huì )引起肌肉組織和小血管收縮，從而導致組織的代謝減慢，這是使肌肉組織受刺激而發(fā)生痙攣，進(jìn)而引發(fā)肩周炎，因此，大家要特別引起注意了。

二：加強功能鍛煉：為了防止肩周炎的發(fā)生，我們在日常生活中要注意多進(jìn)行一些體育鍛煉，比如打太極拳、太極劍門(mén)球等，這些運動(dòng)都可以緩解關(guān)節疼痛，從而可以防止肩周炎的發(fā)生，因此，大家平時(shí)一定要特別引起重視了。

三：糾正不良姿勢：對于伏案工作的人來(lái)說(shuō)雙肩經(jīng)常處于同一種姿勢是很容易會(huì )引發(fā)肩周炎的，這類(lèi)工作人員平時(shí)要注意調整姿勢，以避免長(cháng)期的不良姿勢而造成授性勞損和積累性損傷，這對于肩周炎的預防也是有很好的效果的。

上面這些就是我們專(zhuān)家給出的肩周炎的一些常見(jiàn)預防方法，患有這種疾病的患者要特別引起注意了，大家只有在平時(shí)做好了全面的預防工作才能防止受到這種疾病的侵襲，希望我們專(zhuān)家的介紹能給更多的人帶來(lái)幫助。

健客溫馨提醒，為了您的健康，請在您的主治醫生或指導藥師的指導下按療程服用，同時(shí)密切接受隨訪(fǎng)，以便他們了解到您的用藥情況。如在用藥過(guò)程有任何不良反應或疑惑，亦可向健客在線(xiàn)醫生咨詢(xún)，熱線(xiàn)電話(huà)：400-086-5111。

（實(shí)習編輯：蔡怡樂(lè )）