新蓋中蓋高鈣片，運用尖端生化技術(shù)從牛奶中提取的CPP(酪蛋白磷酸肽)，提高鈣的基礎吸收率的80%，科學(xué)制定鈣磷比例，科學(xué)補鈣，更高效、更安全。那么，新蓋中蓋高鈣片晚上補鈣效果好嗎？

新蓋中蓋高鈣片，在白天的一日三餐飲食中,人體可以從食物中攝入300毫克～400毫克甚至更多的鈣,當體內通過(guò)鈣調節機制從尿液排出鈣時(shí),血液可以隨時(shí)從食物中得到補充來(lái)維持血鈣的水平。

新蓋中蓋高鈣片，臨睡前進(jìn)食牛奶或其它補鈣食品,藥物,是一天中最佳的補鈣時(shí)間。

所謂的“晚上補鈣效果好”,是因為人體在不斷地排除舊的骨骼組織,這個(gè)過(guò)程大約在凌晨3點(diǎn),人睡覺(jué)的時(shí)候速度為最快。

所以,為了確保體內的鈣指數更加穩定,適合晚上補充鈣源.但并不意味著(zhù)是睡前補鈣,而是要距離睡覺(jué)有一段的時(shí)間,最好是睡前4～5個(gè)小時(shí)為佳.注意晚餐不要吃得太晚,如果總是晚上九十點(diǎn)鐘才進(jìn)晚餐,或者進(jìn)餐后再補充鈣劑,而且很快就睡覺(jué)了,長(cháng)期這樣不但會(huì )誘發(fā)胃腸疾病,而且很容易患尿路結石。

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（實(shí)習編輯：姚淑敏）