目前，有不少人對褪黑素的應用存在誤區，把它看成了一種萬(wàn)能補品，隨便濫用。那么，孕婦服用褪黑素膠囊會(huì )有什么危害嗎？

有關(guān)專(zhuān)家認為，這類(lèi)制劑只能改善睡眠和潤腸通便，而沒(méi)有延緩衰老、改善性功能、提高免疫力、美容等眾多功效，兒童、孕婦、乳母均不宜服用。患有自身免疫性疾病，如風(fēng)濕和類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、紅斑狼瘡、某些腎炎者不宜服用，患有抑郁型精神病，如老年抑郁癥者也不宜服用。目前衛生部除肯定了褪黑素有改善睡眠的作用外，其余保健作用均未認可。所以，孕婦不可以使用褪黑素膠囊。

知識拓展：喝酒可以改善睡眠嗎？睡前飲酒曾經(jīng)被很多人認為可以促進(jìn)睡眠，但最近的研究證明，它雖然可以讓人很快入睡，但是卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進(jìn)入深睡期。所以，飲酒的人即使睡的時(shí)間很長(cháng)，醒來(lái)后仍會(huì )有疲乏的感覺(jué)。

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（實(shí)習編輯：黃景裕）