肌肉神經(jīng)痛怎么預(yù)防治療
1、體育運(yùn)動(dòng)前要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、鍛煉時(shí)，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間集中練習(xí)身體某一部位，以免局部肌肉負(fù)擔(dān)過(guò)重。
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