1、平時(shí)應多飲水，養成飲水習慣。因為多飲水可增加尿量，稀釋尿中的結晶，使其容易排出體外。同時(shí)，即使已形成的細小結石，也可及早把它從尿中沖刷出去。有學(xué)者指出，最好每天飲水2500毫升以上，維持尿色清淡。如果當地的水源含鈣量較高的話(huà)，更應注意先經(jīng)軟化后再飲用。最好飲用磁化水。
2、不要大吃大喝，限制超量營(yíng)養。因為大吃大喝多為高蛋白，高糖和高脂肪飲食，這樣會(huì )增加結石形成的危險性。平時(shí)應適當多吃些粗糧和素食。
3、如果是結石患者，結石治愈以后，對于草酸鹽結石患者，為了預防結石復發(fā)，應避免吃含草酸較高的食物，如菠菜，甜菜，香菇，土豆，粟子，濃紅茶，咖啡，可可，巧克力，柿子和楊梅等;如果是尿酸鹽的患者，應注意盡量少吃含尿酸較高的食物，如動(dòng)物內臟，海產(chǎn)品，咖啡，可可，紅茶，巧克力和花生等。
4、盡量不服用或少服用與結石有關(guān)的藥物，如維生素C，阿司匹林，磺胺類(lèi)藥物。