1、平時應(yīng)多飲水，養(yǎng)成飲水習(xí)慣。因為多飲水可增加尿量，稀釋尿中的結(jié)晶，使其容易排出體外。同時，即使已形成的細小結(jié)石，也可及早把它從尿中沖刷出去。有學(xué)者指出，最好每天飲水2500毫升以上，維持尿色清淡。如果當(dāng)?shù)氐乃春}量較高的話，更應(yīng)注意先經(jīng)軟化后再飲用。最好飲用磁化水。
2、不要大吃大喝，限制超量營養(yǎng)。因為大吃大喝多為高蛋白，高糖和高脂肪飲食，這樣會增加結(jié)石形成的危險性。平時應(yīng)適當(dāng)多吃些粗糧和素食。
3、如果是結(jié)石患者，結(jié)石治愈以后，對于草酸鹽結(jié)石患者，為了預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)，應(yīng)避免吃含草酸較高的食物，如菠菜，甜菜，香菇，土豆，粟子，濃紅茶，咖啡，可可，巧克力，柿子和楊梅等;如果是尿酸鹽的患者，應(yīng)注意盡量少吃含尿酸較高的食物，如動物內(nèi)臟，海產(chǎn)品，咖啡，可可，紅茶，巧克力和花生等。
4、盡量不服用或少服用與結(jié)石有關(guān)的藥物，如維生素C，阿司匹林，磺胺類藥物。