呼吸節律異常怎么預防治療
1從營(yíng)養方面，盡量多吃一些新鮮的食物。
2.多運動(dòng)，這都可以減輕焦慮。
3.多喝水。
4.有充足的陽(yáng)光的曝曬。
5.在生活上節制自己。
6.新鮮的空氣;最好不要太碰煙，有的人是說(shuō)利用抽煙來(lái)緩和脾氣，但是事實(shí)上是引鴆止渴。
7.多多的休息。
8平時(shí)注意提高身體免疫力，注意預防感染和感冒，多喝水，多鍛煉身體。
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