風(fēng)熱外侵眼皮跳怎么預防治療
對風(fēng)熱外侵眼皮跳的預防，我們主要是在日常生活中調整好自己的飲食習慣和生活習慣，需要忌口，平時(shí)早睡早起，保持積極愉快的心情。
宜多次涼開(kāi)水及果汁。宜食有活血化淤或健脾除濕作用的食物，如薏苡仁、山藥、山楂、紅糖、橘子等。宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
風(fēng)熱外侵眼皮跳者宜多食白菜、綠豆、芹菜、蘿卜、百合、生梨、藕等具有清熱作用的食物。配合富于營(yíng)養的食物，如蛋類(lèi)、肉類(lèi)、山藥、海味類(lèi)、木耳、龍眼、芝麻、蓮子、胡桃等;肝腎虧虛及氣血不足者，宜食荔枝、大棗、龍眼肉、黑豆、牛肉、雞肉、鱉肉、龜肉等滋補肝腎，補益氣血的食物。
不宜食煎炸及辛辣類(lèi)食物，以免傷津助邪。應禁食干奶酪、火腿、野味等食物，少吃巧克力、牛奶、啤酒、乳酪、茶葉、咖啡等食物。戒煙酒、禁喝濃茶，因為這些食物與肝脾有相當的不良影響，飲食方面，適當減少晚餐的量。
正確用眼，避免用眼過(guò)度，或者外部刺激。注意休息，緩解緊張焦慮情緒。眼皮跳時(shí)，分散注意力可緩解。如果眼皮跳長(cháng)期得不到緩解，應該及時(shí)到正規醫院就診，以免貽誤最佳的治療時(shí)間。
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