飯后燒心怎么預(yù)防治療
胃灼熱重在保養(yǎng)，謹(jǐn)慎遵守以下幾點(diǎn)：
1、節(jié)制飲食，除了份量不可太多，也要細(xì)嚼慢咽。
2、保持直立狀態(tài)，如必須躺下，請(qǐng)將頭部墊高。
3、服用制酸劑。
4、不要喝牛奶或薄荷，以免刺激胃酸分泌或反流。
5、減少飲用咖啡。
6、停止食用巧克力。
7、停止吸煙，也拒吸二手煙。
8、避免飲用含氣泡的飲料。
9、勿吃油膩食品，如脂肪含量較高的肉類(lèi)及乳品，以免刺激胃酸。
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