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胃食管反流病別名:胃食管返流病

改變生活方式其目的在于減少酸的反流和減少反流物與食管黏膜的接觸時間。
1.過度肥胖者會增大腹壓而促成反流,所以應避免攝入促進反流的高脂肪食物,減輕體重。
2.少吃多餐,睡前4 h內(nèi)不宜進食,以使夜間胃內(nèi)容物和胃壓減到最低程度,必要時將床頭抬高10cm。這對夜間平臥時的反流甚為重要,利用重力來清除食管內(nèi)的有害物。
3.避免在生活中長久增加腹壓的各種動作和姿勢,包括穿緊身衣及束緊腰帶,有助于防止反流。
4.戒煙、戒酒,少食巧克力和咖啡等,因抽煙減少唾液的生成,也與燒心有關(guān);飲酒、進食巧克力和咖啡等會降低食管下段括約肌張力,延緩胃的排空,食管清酸能力下降。

 

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胃食管反流病找醫(yī)生

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  • 張玫 張玫 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院
    消化內(nèi)科
  • 鐘霞 鐘霞 副主任醫(yī)師
    北京大學深圳醫(yī)院
    老年科
  • 李亮 李亮 主治醫(yī)師
    北京大學深圳醫(yī)院
    胃腸外科
  • 王園園 王園園 副主任醫(yī)師
    北京大學深圳醫(yī)院
    消化內(nèi)科
  • 韋兵 韋兵 副主任醫(yī)師
    廣州醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
    心胸外科
  • 陳學清 陳學清 主任醫(yī)師
    廣州醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
    消化內(nèi)科
  • 宋洋 宋洋 副主任醫(yī)師
    深圳市人民醫(yī)院
    消化內(nèi)科
  • 王菲 王菲 副主任醫(yī)師
    深圳市人民醫(yī)院
    消化內(nèi)科

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