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肺衛(wèi)不固自汗

肺衛(wèi)不固自汗怎么預(yù)防治療

1、建議平時應(yīng)該加強體育鍛煉,注意勞逸結(jié)合,避免煩勞過度,少食辛辣厚味,汗出時要用毛巾擦干,避免感冒。
2、平時應(yīng)該加強體育鍛煉,注意勞逸結(jié)合,避免煩勞過度,少食辛辣厚味,汗出時要用毛巾擦干,避免感冒。平時要注意休息,保持心情舒暢,避免勞累。
3、注意平時多清淡溫?zé)犸嬍?,多吃水果、蔬菜,多增強體質(zhì),避免過于勞累及熬夜,避免吃上火、辛辣、生冷及過多的甜品,平時可以多吃小米粥及薏米仁粥,
4、最好是當(dāng)作輔食,平時可服用理中丸或者用參苓白術(shù)散調(diào)理;可多吃淮山、蓮子、紅棗、扁豆。
5、多參加一些體育活動,如氣功、太極拳、快步走、慢跑等,以增強體質(zhì),改善機(jī)體的防御機(jī)能,促進(jìn)身體恢復(fù)。

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