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呃逆實(shí)證

呃逆實(shí)證怎么預防治療

1、深呼吸
可以采用深呼吸的方法,比如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食,作幾次深呼吸,往往在短時(shí)內能止住。
2、伸拉舌頭法
在打嗝不止時(shí),用一塊干凈紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí),會(huì )感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。
3、喝水彎腰法
專(zhuān)家指出,喝幾口溫開(kāi)水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動(dòng)作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時(shí),內臟還會(huì )對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。
4、舌下放糖法
專(zhuān)家稱(chēng),吃一匙糖,干吞(不配水),可以在數分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來(lái)的神經(jīng)沖動(dòng),以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。
5、驚嚇?lè )?br /> 驚嚇?lè )▽Υ蜞貌恢挂灿杏锰帲貌蛔⒁饷团囊幌麓蜞谜叩暮蟊常材苤灌谩R驗轶@嚇作為一種強烈的情緒刺激,可通過(guò)皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。
6、屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會(huì )立即停止。因為用筷子刺激上顎會(huì )誘發(fā)咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能不好的人慎用此法。

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