運動(dòng)性閉經(jīng)怎么預防治療
體質(zhì)虛弱者應多食用些具有營(yíng)養滋補和補血活血通絡(luò )作用的食物，如雞蛋、牛奶、大棗、桂圓、核桃、羊肉等;對氣滯血瘀引起的閉經(jīng)，可多食些具有行血化瘀之晶，如生姜、大棗、紅糖等。可將紅糖煎水代茶飲，或口服紅花酒等;對于極度消瘦引起的閉經(jīng)者，應特別重視改變飲食習慣，消除拒食心理，加強營(yíng)養的全面供給，改善身體的營(yíng)養狀況，使身體恢復到正常狀況。總之，全面合理的營(yíng)養對促進(jìn)青春期女性的身體、生理發(fā)育，使體質(zhì)增強，對防治閉經(jīng)也會(huì )起到積極的作用。
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