傳導性耳鳴的治療　　傳導性耳鳴都有它發(fā)生的病因，只有針對原因進(jìn)行治療，才能消除耳鳴。如用手捂耳出現的耳鳴，手一抬起來(lái)就沒(méi)有了。這類(lèi)耳鳴的原因在醫學(xué)上比較容易診斷，也有較好的對癥治療方法。客觀(guān)性耳鳴也是一樣，雖然它的發(fā)病原因較難發(fā)現，但發(fā)現之后也離不開(kāi)原因治療。而神經(jīng)性耳鳴，情況則較復雜，有的原因不明;有的原因雖然清楚，但尚無(wú)有效的治療方法;有的雖能解除病因，但對其已在聽(tīng)覺(jué)感受器或聽(tīng)神經(jīng)造成的損害，尚無(wú)特效的治療方法。因此，除進(jìn)行原因治療外，尚需服用有利于神經(jīng)功能恢復的維生素類(lèi)、血管擴張藥、改善代謝藥等。還有，針灸、中西醫結合方法也可以用來(lái)治療。對于頑固性耳鳴，還可用一種“掩蓋療法”，就是用一種類(lèi)似助聽(tīng)器的儀器，發(fā)出特定的聲音，用以掩蓋耳鳴的感覺(jué)。

　　西醫治療神經(jīng)性耳鳴較難治愈，但它的某些致病原因如藥物中毒、噪聲外傷等都可以預防。有的耳鳴與精神狀態(tài)有關(guān)，則應講求精神衛生，加強體質(zhì)鍛煉，注意勞逸結合。目前治療耳鳴最有效的方法是中醫中藥徐氏3162調和復生法治療。

　　自助康復法自助康復法是指通過(guò)患者自身調整，或患者之間相互幫助來(lái)緩解耳鳴癥狀的方法。

　　1、分散注意力：增加健康的業(yè)余愛(ài)好與活動(dòng)，從事能引起自已興趣的事情，保持繁忙而有節奏的生活方式，多與朋有交談，多在戶(hù)外活動(dòng)，避免長(cháng)時(shí)間獨自在室內，都有助于分散注意力，從而擺脫煩悶的心理狀態(tài)，但要避免過(guò)度刺激、繁忙與承擔重任。

　　當然，各個(gè)人的生活環(huán)境、經(jīng)歷不同，分散注意力的方法也會(huì )各不相同，沒(méi)有擺脫耳鳴煩惱的朋友大多還沒(méi)有找到適宜的方式重新調整生活，不要灰心，要以積極的態(tài)度去摸索適合自已的緩解耳鳴的方法。

　　2、利用環(huán)境聲來(lái)減輕耳鳴：雖然耳鳴者對外界環(huán)境聲音的反應各不相同，但大多數耳鳴者能夠找到一種或幾種抑制其耳鳴的外界聲音，在它們當中音樂(lè )是最理想的，嘗試著(zhù)培養自已對音樂(lè )的興趣，不僅能夠掩蔽耳鳴，還能使注意力轉移，心情愉快，心理放松。

　　3、耳鳴者自助小組：耳鳴的發(fā)病率大于10%，因此耳鳴者不要自我封閉，或許將自已的煩惱講出來(lái)，會(huì )找到知音。幾個(gè)人可以組成一個(gè)小組，定期聚會(huì )，學(xué)習有關(guān)耳鳴的醫學(xué)知識，交流各自的耳鳴體驗和改善方法，進(jìn)行簡(jiǎn)單的娛樂(lè )活動(dòng)，如下棋等，或許會(huì )啟發(fā)自已找到緩解耳鳴的方法。

　　自助按摩耳鳴除了疾病因素外，精神壓力過(guò)大也可以引起耳鳴，進(jìn)行穴位刺激可以有效緩解癥狀。

　　聽(tīng)會(huì )穴位置：耳垂前的凹陷處，左右各一。

　　方法：用拇指指尖對穴位進(jìn)行垂直按壓，每次5秒鐘。直到癥狀緩和為止。只可刺激耳鳴一側的聽(tīng)會(huì )穴。

　　下關(guān)穴位置：位于耳前兩指的位置，即張大口時(shí)隆起、閉上口時(shí)的凹陷處。

　　方法：用中指稍微加力按揉至酸脹，每次持續30秒鐘，反復多次。

　　中醫建議：在日常飲食中應多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物能有效預防耳鳴，這類(lèi)食物主要有瘦肉、豆類(lèi)、木耳、紫菜、蘑菇，各種綠葉蔬菜、蘿卜、西紅柿等。

　　傳導性耳鳴的預防

　　傳導性耳鳴沒(méi)有什么特定的預防方法，它主要是因為外耳和中耳的病變所致，所以說(shuō)預防傳導性耳鳴最好的辦法就是愛(ài)護自己的耳朵，平時(shí)注意耳部的衛生，耳朵出現不適及時(shí)到醫院檢查治療，預防耳病的進(jìn)一步惡化。