短期失眠
短期失眠
短期失眠是指因考試、家庭或工作的壓力導(dǎo)致，這一類失眠通常只維持幾天到幾個(gè)星期，背后的壓力源消除了后或是我們適應(yīng)了，生活與睡眠便會(huì)再恢復(fù)。
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