不良睡眠衛生
不良睡眠衛生
睡眠衛生不良是指由于各種可能誘發(fā)睡眠困難的日常生活與行為習慣所導致的睡眠障礙，精神狀態(tài)檢查并無(wú)精神病理學(xué)異常，同時(shí)也不存在明顯的軀體疾病因素。
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