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上焦火可緩解方法是什么
宜
1、宜吃潤(rùn)肺疏肝的蔬菜湯；
2、宜吃健脾和胃的雜糧；
3、宜吃含有維生素豐富的蔬菜。
忌
1、忌吃辛辣的蔬菜；
2、忌吃發(fā)性升陽(yáng)肉食；
3、忌吃海鮮。
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