銀屑病春季養膚注意因素 拒絕反復發(fā)作
摘要：皮膚過(guò)于干燥容易誘發(fā)銀屑病，因此，我們在日常護理時(shí)，應把“保濕”作為重點(diǎn)，特別是北方春季依然干燥，氣溫起伏較大，皮脂膜更易受損，加速水分流失，放大各種不良刺激，從而誘發(fā)銀屑病。
銀屑病的復發(fā)是每個(gè)患者的心頭之痛，就如同大街小巷中的小廣告一樣，總是反復出現讓人苦不堪言！尤其現在是春暖花開(kāi)的時(shí)節，氣溫的升高讓各種細菌病毒也開(kāi)始活躍起來(lái)，上呼吸道感染、花粉、飛絮等等，都可能會(huì )引起銀屑病復發(fā)，面對這種困局，真的就束手無(wú)策了嗎？
提醒廣大患者朋友，銀屑病需要“三分治，七分養”，因此除了必要的規范治療外，更多的是需要患者日常護理準確到位，心理素質(zhì)過(guò)硬，尤其是以下幾個(gè)方面，尤其需要患者朋友注意！
遵醫囑規范治療
患者首先要明確一點(diǎn)，銀屑病的治療過(guò)程是相對漫長(cháng)的，不論是發(fā)病初期，還是皮損消退后的鞏固期，銀屑病都需要根據患者自身情況，進(jìn)行針對性的規范治療，這是降低復發(fā)率的關(guān)鍵。
建議患者要及時(shí)到正規醫院進(jìn)行規范治療，其次銀屑病患者在皮損消退后，也要遵醫囑按時(shí)用藥，定時(shí)復診，在每年易復發(fā)的時(shí)期，提早就醫及時(shí)溝通，配合醫生做好抗復發(fā)治療。
做好皮膚保濕
我們所說(shuō)的皮膚屏障功能是指物理屏障功能，可以幫助我們有效的抵御外界有害、刺激物、日光進(jìn)入,同時(shí)具有保濕及調節抗炎作用。而研究發(fā)現銀屑病患者的皮膚物理屏障大多處于受損狀態(tài)，將引起
皮膚干燥,敏感、鱗屑等癥狀，因此加強皮膚屏障修復是預防銀屑病復發(fā)的重要手段。
皮膚過(guò)于干燥容易誘發(fā)銀屑病，因此，我們在日常護理時(shí)，應把“保濕”作為重點(diǎn)，特別是北方春季依然干燥，氣溫起伏較大，皮脂膜更易受損，加速水分流失，放大各種不良刺激，從而誘發(fā)銀屑病。
患者日常皮膚的保濕較為簡(jiǎn)單，一方面可以通過(guò)保濕霜乳輔助皮膚保濕，另一方面可以通過(guò)飲食調節，如新鮮果蔬，每天喝足夠的白開(kāi)水等。
銀屑病病情較差，長(cháng)期的身體折磨、皮損外觀(guān)不雅、瘙癢，以及害怕被人議論、歧視疏遠等，會(huì )給患者造成極大的心理壓力。而現在醫學(xué)界已經(jīng)確定精神因素是銀屑病的一個(gè)重要誘因，因此患者如果因此長(cháng)期憂(yōu)思過(guò)重，病情更不易好轉，會(huì )進(jìn)一步加大了治療難度。
各位患者心態(tài)方面的調節也是護理的重點(diǎn)，出現情緒
焦慮、煩躁不安、精神壓力大等不良的情緒，要調節，保持情緒穩定，當心情不好的時(shí)候，適當的轉移一下注意力，盡量的讓心情平和，保持樂(lè )觀(guān)。正規治療和良好心態(tài)相輔相成，才能有利于銀屑病的快速恢復。
居家環(huán)境莫潮濕
春季偶爾也會(huì )有陰雨連綿的時(shí)候，而此時(shí)很多患者家中如果不注意的話(huà)，可能會(huì )比較陰冷潮濕，而這個(gè)也是銀屑病反復發(fā)作。
患者改善室內環(huán)境是對抗復發(fā)重要的一環(huán)。銀屑病患者要注意居室內的清潔衛生，及時(shí)的清理死角，避免蚊蟲(chóng)聚集，每天定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，給皮膚健康帶來(lái)隱患。
適當忌口，營(yíng)養均衡
銀屑病發(fā)作時(shí)，皮屑掉落較多，皮膚中蛋白質(zhì)丟失嚴重，因此需要補充足量蛋白質(zhì)才能保證代謝需要，加速皮膚修復，長(cháng)出正常的新皮膚。
患者要保證攝入均衡全面的營(yíng)養，但仍有一些禁忌需要注意，建議銀屑病患者最好少吃牛羊肉、胡椒類(lèi)的食物，避免誘發(fā)疾病。針對容易引起過(guò)敏的海鮮，目前，并無(wú)研究證明其會(huì )誘發(fā)或加重銀屑病，因此可以適量食用。
此外患者還需要戒煙戒酒，因為吸煙可刺激中性粒細胞活化后過(guò)氧化酶的釋放，使其分布、利用加速，趨化性、粘附性增強，活化后產(chǎn)生的一些過(guò)氧化物及酶系，可參與銀屑病皮損的炎癥發(fā)生。
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