牛皮癬的誘發(fā)和加重因素很多，20世紀末，世界衛生組織經(jīng)過(guò)調查得出影響人健康的相關(guān)因素為：醫療條件占8%，生物遺傳因素占15%，環(huán)境社會(huì )因素占17%，而生活行為方式占60%。很多牛皮癬都是在很突然的情況下發(fā)生、惡化的，誰(shuí)也不知道它會(huì )是在什么樣的情況或者誘因下突然爆發(fā)！

那么在遇到初發(fā)牛皮癬時(shí)我們該如何正確正規防范呢？這是一個(gè)很大、很值得去注意的問(wèn)題！因為一旦護理不當將會(huì )加重牛皮癬的惡化程度，導致不可挽回的后果。這類(lèi)情況可能發(fā)生在職場(chǎng)、社交場(chǎng)合、運動(dòng)訓練期間，也可能在考試期間。

遇到初發(fā)牛皮癬時(shí)我們該如何正確正規防范？

方法1：了解你的牛皮癬

一般很多患者初發(fā)牛皮癬的時(shí)候都不了解，“好多紅點(diǎn)點(diǎn)還腫了起來(lái)，奇癢無(wú)比”很多患者可能把他誤認為普通的皮膚過(guò)敏或者細菌感染，沒(méi)有得到重視！

知道自己患的是牛皮癬，并知道屬于什么類(lèi)型的牛皮癬很重要！其實(shí)牛皮癬不同于普通的皮膚病，它被分為四種類(lèi)型：尋常型、膿皰型、紅皮病型、關(guān)節病型四種。

方法2：記錄下你初發(fā)時(shí)的感覺(jué)、癥狀

（初發(fā)時(shí)是什么位置？癢不癢？面積有多大？）

牛皮癬皮損好發(fā)于頭部、四肢伸側、后背，一般呈對稱(chēng)分布。典型的牛皮癬皮損為紅色丘疹、斑丘疹、邊界清楚的紅色斑塊；皮損表面覆有多層的銀白色鱗羈，其鱗屑極易刮除，刮除后露出一層發(fā)亮的淡紅色薄膜．再輕輕刮除此薄膜．則可出現小出血點(diǎn)。

方法3：檢視外部因素和習慣

除了平日食用了辛辣刺激的食物、吸煙或者過(guò)量飲酒，很多患者都是由于多種難以控制的外部因素有關(guān)。這類(lèi)因素可能是：有遇到壓力、天氣轉涼、受傷感染等等。

方法4：立即采取措施控制住病情

采取措施不是讓你隨便去找一個(gè)診所去開(kāi)藥，因為很容易由于診所的醫生不了解你的病情，導致誤診誤治，并且還會(huì )因為開(kāi)錯了藥或者使用激素藥劑，使你走入長(cháng)期不愈的死循環(huán)！

方法5：求助正規醫院

選擇去正規的專(zhuān)科醫院，讓專(zhuān)業(yè)醫生幫你檢查一下。和醫生談?wù)勀男┮蛩乜赡茉斐膳Ｆぐ_。通過(guò)精準的科學(xué)儀器，檢測病灶，讓專(zhuān)科醫生幫你制定治療計劃。比你病急亂治好上一百倍！

初發(fā)牛皮癬如果不及時(shí)控制，給人身體健康帶來(lái)的危害是很大的，所以患者患病一定要去及時(shí)診斷治療。但在治療時(shí)，一定要聽(tīng)從醫生的建議，否則會(huì )給身體帶來(lái)更大的損害。