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關于牛皮癬患者秋季養(yǎng)生重在護肺

2019-09-25 來源:運城夏敏牛皮癬專科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:燥為秋邪,易傷津損肺,耗傷肺陰,因此,秋季應注意食療以潤肺,蓮子、蜂蜜等有滋陰潤肺作用,冰糖銀耳湯、雪梨膏、百合蓮子湯、山藥蓮子湯等也有養(yǎng)陰潤肺作用,牛皮癬患者不妨常食。

秋老虎天氣,我國民間指的是立秋以后短期回熱天氣,氣候特點是氣溫高,雨量減少,空氣干燥。干燥高溫給牛皮癬患者們的健康帶來隱患,牛皮癬專家指出,此時牛皮癬患者養(yǎng)生重在護肺。

勤喝水以益肺:

秋季牛皮癬患者每日至少要比其他季節(jié)多喝水500毫升以上,以保持肺與呼吸道的正常濕度。

食療以潤肺:

燥為秋邪,易傷津損肺,耗傷肺陰,因此,秋季應注意食療以潤肺,蓮子、蜂蜜等有滋陰潤肺作用,冰糖銀耳湯、雪梨膏、百合蓮子湯、山藥蓮子湯等也有養(yǎng)陰潤肺作用,牛皮癬患者不妨常食。

常運動以健肺:

強健肺臟的好方法是適當?shù)捏w育鍛煉。因此,牛皮癬患者們可根據(jù)個人的喜好、體質(zhì)差異,分別選擇合適的鍛煉方法,如慢跑、散步、打太極拳、練氣功等,堅持鍛煉身體。

常歡笑以宣肺:

笑口常開不僅是治療百病的“良藥”,也是促進體內(nèi)器官年輕的“靈丹”,對肺尤其有益。笑或唱歌時,胸肌伸展,胸廓擴張,肺活量增加,可促進肺內(nèi)氣體的交換,從而消除疲勞,解除抑郁,祛掉煩惱,有助于恢復體力與精力。因此,牛皮癬患者在生活中要常歡笑。

通腑氣以清肺:

肺與大腸相表里,大便秘結(jié)可誘發(fā)或加重慢支等肺部疾患。通利大便既可以降肺氣、泄?jié)彡帲A防衰老,又可防治慢支、咳嗽等。牛皮癬患者平時應多喝水,多吃新鮮蔬菜與粗糧,多做腹部按摩,已有便秘的牛皮癬患者應在醫(yī)生指導下及時進行藥物治療。

溫馨提示:

銀屑病患者朋友在秋季的日常生活中要保護好肺部,養(yǎng)好身體,更好的對抗疾病,爭取早日康復!

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