臨床發(fā)現先天不足的小孩中弱視的發(fā)病率較高。弱視眼的發(fā)生與先天體質(zhì)有著(zhù)密切關(guān)系，而先天體質(zhì)的強弱則取決于準媽媽妊娠期的營(yíng)養與保健狀況。上海滬申五官科醫院眼科專(zhuān)家魏戈宏主任介紹，倘若母親孕期注意保健，小兒弱視是可以預防的，具體可從以下幾個(gè)方面做起：

　　首先，準媽媽需要調整情緒，保持心情舒暢人們的心理活動(dòng)是影響內臟生理功能的重要因素，當精神愉快時(shí)，血液中便增加一種有益于健康的化學(xué)物質(zhì)。相反，憤怒、憂(yōu)郁、悲傷時(shí)，情緒處于混亂之中，會(huì )嚴重干擾人體內臟器官功能，在憂(yōu)郁狀態(tài)下則會(huì )抑制消化液的分泌和腸蠕動(dòng)，引起食欲不振，久而久之就會(huì )導致孕婦營(yíng)養不良，進(jìn)而影響胎兒發(fā)育，可能導致弱視發(fā)生。

　　因此，魏戈宏主任提醒：準媽媽孕期要注意調節情緒，做到心情舒暢，保持良好的心理狀態(tài)，避免不良情緒對機體功能的影響。

　　其次，準媽媽需要調節飲食，保證營(yíng)養。孕婦的營(yíng)養直接關(guān)系到胎兒的視覺(jué)器官發(fā)育，如果孕婦偏食、挑食、厭食，會(huì )導致?tīng)I養不良，使某些微量元素缺乏，則影響胎兒的發(fā)育，甚至導致畸形。

　　魏戈宏主任介紹，微量元素鋅是胎兒眼球生長(cháng)發(fā)育和視覺(jué)機能不可缺少的必需元素，若孕婦體內鋅缺乏，就可能導致胎兒弱視的發(fā)生。孕婦要使自己身體健康和胎兒發(fā)育良好，則必須保證充足的營(yíng)養，要主動(dòng)做到膳食平衡，不偏食，不挑食，食物以清淡富有營(yíng)養為主，不要過(guò)食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。含鋅豐富的食品有肉類(lèi)、魚(yú)蝦等。

　　其次，準媽媽需要戒煙酒，養成良好的生活習慣酒精可消耗大量的鋅，常酗酒的孕婦可使體內微量元素鋅缺乏，使胎兒視覺(jué)器官發(fā)育不良而成弱視。

　　研究證實(shí)，煙草中含有一種毒性很強的“氰化物”，長(cháng)期吸煙者，氰化物容易在體內積蓄，一旦積蓄過(guò)多，慢慢就會(huì )發(fā)生氰化物中毒而導致煙草中毒性弱視。特別是吸煙又嗜酒者更易發(fā)生煙草中毒性弱視。因此，若希望嬰兒眼睛發(fā)育良好，孕婦不僅要戒除煙酒，而且盡量遠離被動(dòng)吸煙的環(huán)境為佳。

　　最后，準媽媽需要預防疾病、保健康孕婦感染某些病毒，可直接影響胎兒視覺(jué)器官的發(fā)育，造成嬰兒弱視。因此，魏戈宏主任建議孕婦不要經(jīng)常往來(lái)于人口集中和人流量大的場(chǎng)所，避免感染。