前兩天小春眼睛出現(xiàn)紅血絲，以為是沒休息好，結(jié)果連著幾天都是這樣，去檢查才知道結(jié)膜炎作祟。那么有許多中老年人也會出現(xiàn)紅血絲的情況，出現(xiàn)這樣的情況該怎么辦呢？小春這就給大家說一說緩解的方法~

出現(xiàn)紅血絲的危害

年輕人眼睛出現(xiàn)紅血絲若排除用眼過度的情況，休息幾天便可緩解，一般這種情況最多兩三個星期就可以自行吸收了。如果出現(xiàn)好幾天都無法緩解的情況，一定要及時到醫(yī)院檢查，避免出現(xiàn)和小春一樣的情況耽誤治療。

老年人出現(xiàn)這樣的情況，要提防是否是動脈硬化，更容易導(dǎo)致血管脆性增加，局部結(jié)膜小血管破裂、出血，最好及時到醫(yī)院查眼底。

哪些原因造成此類情況

1、不良的生活習(xí)慣。

如長期熬夜、長時間觀看電腦，揉眼睛等。

2、用眼過度。

無論是在生活還是在工作當(dāng)中，幾乎每天都要對著電腦和自己的手機(jī)，如果視疲勞過度就會很容易讓眼睛里面出現(xiàn)紅血絲。如果沒有長期的改正和良好的措施方法，那么很容易使我們的眼睛視力變得越來越差。

3、肝火旺盛。

當(dāng)肝火旺盛的時候或許就能夠引起紅血絲出現(xiàn)甘火岳中紅血絲就會越多。所以說我們在生活當(dāng)中應(yīng)該吃一些降肝火的食物，比如說苦瓜等。

4、濫用化妝品。

很多女性都習(xí)慣化眼妝，濃妝往往損傷眼部四周的肌膚，有的化妝品還會直接損傷眼睛。

眼睛有紅血絲如何緩解

1、減輕眼部干澀情況。及時休息，經(jīng)常眨眼睛，讓眼睛有淚液濕潤眼睛。

2、用干凈的棉簽清潔眼瞼，以免因殘屑、油脂、細(xì)菌、化妝品等塵屑導(dǎo)致眼睛發(fā)炎，布滿血絲。

3、保證充足的睡眠。保持充足的睡眠對眼睛非常重要，要保證自己每天都能達(dá)到7個小時的睡眠。充足的睡眠是有利于眼睛的滋潤，減少眼睛的紅血絲。

4、看電腦時注意距離。上班族記得眼睛與電腦屏幕的距離不可少于30公分，最好不要長時間面對電腦、電視、書籍，建議每一兩個小時停5分-15分鐘。

5、眼睛休息的時候可以用毛巾冷敷。以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛。