喝咖啡對眼睛好嗎？

你知道嗎？被我們津津樂道的美酒加咖啡，也有很多秘密不為人知。今天，我們說說它們和眼睛的那些事.....。

醫(yī)生經(jīng)常對眼科病人說，請不要抽煙、喝酒。那么，過量飲酒到底對眼睛有什么害處呢？

過量飲酒對眼的危害

酒的主要成分是乙醇，乙醇對人具有刺激性，對內(nèi)臟，尤其是肝臟和胃的傷害非常大。而乙醇對眼睛的危害也不容小覷。由于乙醇具有擴血管的作用，全身血液循環(huán)加快，往往使眼睛充血，容易導(dǎo)致慢性結(jié)膜炎的發(fā)生。過量飲酒又會造成體內(nèi)維生素B不足，導(dǎo)致眼角結(jié)膜干燥，視神經(jīng)炎或者晶狀體混濁等一系列的眼部疾病。

更糟糕的是，質(zhì)量不好的酒（就是所謂的“假酒”）里面還會摻有工業(yè)酒精甲醇，甲醇有明顯毒性。《英國眼科雜志》上一篇文章表明甲醇中毒者會出現(xiàn)視神經(jīng)萎縮，眼杯盤比增大?；颊甙l(fā)病時年齡越大，預(yù)后越差。

控制好你的飲酒量據(jù)美國的膳食指南建議，女性每天飲酒不要超過1杯，男性每天飲酒不要超過2杯。多少算1杯呢？●如果是啤酒，那么1杯是355毫升?！袢绻羌t酒，那么1杯是148毫升?！袢绻钦麴s酒，那么1杯是44毫升。因此，為了您的眼健康，請適當飲酒，并購買放心品牌的酒。如不慎飲用了“假酒”出現(xiàn)眼部不適，需及時來眼科就診。

說完酒，我們再來說說咖啡。飲咖啡在我國已漸成時尚,常常是工作提神來一杯，休閑娛樂來一杯。那么，咖啡因的攝入對我們的眼睛又具有什么影響呢？