白內障是常常發(fā)生在老人家身邊的，白內障是一種會為眼睛帶來危害的一種疾病，白內障的早期表現，是許多患者關注的，由于不了解相關情況，許多人錯過了白內障手術的最佳時機。那么，白內障的早期表現？白內障如何預防？

白內障早期表現

1.視力模糊，有時感覺到光圈和物體周圍的光線異常。

2.色覺異常。白內障初期晶狀體吸水腫脹，上皮細胞間隙擴大再加上其中有微粒水滴，光線穿過時就會發(fā)生折射。臨床上稱之為虹視。

3.老花眼減輕。有些老年人平時要戴老花鏡看這報紙，突然發(fā)現癥狀好轉了，這也有可能是早期白內障。

4.牙冠形狀的增加和屈光指數的改變也是白內障的早期癥狀。

5.晝夜失明或夜盲癥。如果晶狀體混濁，光照射瞳孔的強度在白天收縮。

6.白內障早期，部分晶狀體位于瞳孔區(qū)，在眼前可出現點狀或片狀陰影。不過，這種情況跟飛蚊癥是不同的，這種暗影是可以動的。

要注意的是如果在早期沒有及時的治療和預防，晶體會變得越來越多，最后可能連手術也不能根治。

白內障如何預防

1.戒煙酒：吸煙容易發(fā)生白內障，已被實踐證明，需要盡早戒煙。這是白內障預防中應注意的問題。

2.積極預防和治療慢性疾?。喊ㄑ鄄『腿硇约膊?。糖尿病最有可能導致白內障，所以糖友應有效控制血糖。

3.飲食調節(jié)：這也是預防白內障的措施。飲食中應含有豐富的蛋白質、鈣、微量元素，以及含有維生素A、B、C和D的食物，平時需要多吃魚，可以保持正常視力，延緩白內障的進展。

4.加強眼部衛(wèi)生：白內障患者通常不要用手搓眼睛，不要用不干凈的毛巾擦拭眼睛，洗眼睛。過度用眼以后，應該放松一下。每隔10～15分鐘，起來休息1～2分鐘。這也是白內障的預防措施。

5.要注意保持心情舒暢：避免過多的情緒垃圾，保證身體和血液的順利循環(huán)，提高身體的抗病能力。這也是一種治療白內障的護理方法。

6.注意防曬：研究表明，眼睛每天暴露在陽光下1小時，一年內白內障的風險增加10%，戶外工作人員患白內障的風險是普通人的3倍。陽光強時，最好戴防曬太陽鏡。這也是白內障的預防措施。

以上便是對白內障的早期表現，白內障如何預防的相關介紹，患者如果患上這種疾病以后，一定要早發(fā)現早治療。目前臨床上治療白內障是有很多種方法，只有采用規(guī)范的方法治療白內障，才能讓自己更快擺脫白內障。