眼睛是我們人類(lèi)最脆弱的器官。如果眼睛患有疾病會(huì )對我們的生活帶來(lái)很大的影響。而斜視是我們常見(jiàn)的一種眼科疾病，患者們如果要治療斜視，就要學(xué)會(huì )自我糾正斜視的方法。那么，一只眼睛斜視如何自我進(jìn)行糾正呢？

肌肉鍛煉:訓練弱眼的反向肌肉，例如外斜，就用食指，在1尺遠的地方聚焦2個(gè)眼睛，然后往鼻梁的方向緩慢推移，每次10-20個(gè)回合，每天10次。如果右斜的話(huà)，往左邊去看，看到極端的地方，每次30秒，每天10次。

找到平衡點(diǎn)，用鏡子，或電視，促成正常的平視狀態(tài)，盡量多堅持時(shí)間，幾個(gè)小時(shí)最好。保持自己最正常的狀態(tài)，堅持下去，養成習慣。心理鍛煉，和習慣，有一些人看鏡子可以實(shí)現正常，但是看人就斜視了，可以找一些熟悉的朋友，先盯住他們，每天多次。

按摩穴位，眼睛的肌肉是相當強的，要想依靠毅力去校正，需要非常強大的堅持，這份堅持，給我們帶來(lái)的成就感和信心，是其他工作和生活取不到的效果。特別是在成人了以后，因為手術(shù)治療，已經(jīng)不能對眼睛的功能有積極的效果，只能起到一個(gè)美容效果的時(shí)候，那我們可以嘗試一下這個(gè)自我療法。

輕度斜視進(jìn)行矯正訓練：

1、對于輕度斜視患者來(lái)說(shuō)，佩戴斜視眼鏡是一種有效治療方法。首先是針對弱視，以促使兩眼良好的視力發(fā)育，其次為矯正偏斜的眼位。斜視的治療方法包括：戴眼鏡、戴眼罩遮蓋、眼視軸矯正訓練、眼肌手術(shù)或上述方法的綜合使用。戴眼罩是治療斜視所引起的弱視。視軸矯正乃利用儀器加強眼球運動(dòng)。眼肌手術(shù)則包括放松或縮短一眼或兩眼的眼外肌中的一條或多條眼肌。

2、在輕度斜視患者中，由于屈光不正造成的斜視并非少見(jiàn)，特別是遠視造成的調節性?xún)刃庇葹槎嘁?jiàn)，約占內斜的1/4，因而對于斜視病人應首先進(jìn)行麻痹調節驗光，驗光前用1%阿托品眼膏或眼水充分麻痹睫狀肌。2.5～3歲即可開(kāi)始戴鏡，鏡片度數應根據視力及眼位來(lái)確定。

3、部分調節性?xún)容p度斜視：部分調節性?xún)刃笔亲畛Ｒ?jiàn)的內斜類(lèi)型。內斜度部分是由于遠視屈光不正所致，部分是由于其他因素所致。充分麻痹睫狀肌后其內斜度仍不能完全消失。戴足矯眼鏡3～6個(gè)月，其殘余內斜度大部分能穩定不變，但個(gè)別患兒內斜度不穩定，需較長(cháng)時(shí)間觀(guān)察。尤其是幼兒，應積極治療弱視，不急于手術(shù)矯正。待內斜度完全穩定不變時(shí)再考慮手術(shù)治療。

每一種疾病都有最佳的治療時(shí)機，掌握好眼睛斜視自我糾正的方法，抓緊時(shí)間進(jìn)行治療，便能早日康復。如果沒(méi)有及時(shí)的治療，就會(huì )錯過(guò)最佳治療時(shí)期，延誤了病情，終身將帶來(lái)莫大的遺憾。