糖尿病讓不少糖友“甚是頭疼”，不僅僅是因為難以治愈，需要終身服藥，限制飲食。更重要的是長(cháng)期血糖控制不佳，還會(huì )引發(fā)并發(fā)癥。而且有些并發(fā)癥的“威力”不亞于糖尿病，嚴重的甚至威脅生命。

因此糖友在治療過(guò)程中，想要避免并發(fā)癥的發(fā)生，除了要監測血糖的情況，對這些指標也要“一視同仁”，才能及時(shí)把隱患扼殺在搖籃里。

九成糖尿病患者不知道，這些可以及時(shí)發(fā)現并發(fā)癥的指標也需要監測，你做到幾個(gè)？

腎臟疾病——尿微量白蛋白

長(cháng)期血糖控制不佳的患者，血糖太高會(huì )對腎臟血管造成損害，血液流速減緩，造成腎臟缺血、缺氧，同時(shí)腎臟功能受損排毒能力下降，大量毒素蓄積加重腎臟損害。腎臟濾過(guò)功能受損會(huì )導致蛋白隨尿液漏出，形成微量白蛋白尿。

值得注意的是腎功能受損不能逆轉，因此糖友一旦發(fā)生腎損害，應該及時(shí)阻止腎功能進(jìn)展，避免腎衰竭、尿毒癥的發(fā)生。

通常有10年及以上糖尿病史的患者，需要每年定期檢查腎功能，通常可以檢測微量白蛋白和肌酐的比值，小于30mg/g說(shuō)明無(wú)腎損害，超過(guò)這個(gè)值要警惕。除此之外，糖友最好做腎小球濾過(guò)率的檢查，反應腎功能更準確。

預防心腦血管病——血壓、血脂

幾乎九成的糖尿病患者都會(huì )出現合并高血壓的情況，一方面與遺傳因素相關(guān)，一方面糖尿病患者血糖過(guò)高，會(huì )對血管造成損害，血壓黏稠血管阻力變大形成高血壓。

因此糖友應該時(shí)刻監測血壓情況，血壓一般控制在130/80mmHg以下就好，老年人應保持在140/90mmHg及以下。每天3次測量并做好記錄更準確。

糖尿病、高血壓、高血脂三者是互相影響的，因此高血脂也是糖友易發(fā)生的合并癥。長(cháng)期高血脂不僅不利于血糖的穩定，且還會(huì )誘發(fā)冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等疾病，嚴重威脅患者健康。因此血脂監測情況也不可大意。

糖友每年至少去醫院查一次血脂的情況，主要監測的指標包括甘油三酯和膽固醇。甘油三酯正常范圍：0.56～1.7mmol/L，總膽固醇正常：2.8～5.17mmol/L。

對于糖友要保持血糖穩定，理想的水平：甘油三酯＜1.5mmol/L，總膽固醇＜4.5mmol/L。除此之外，還有高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的檢查來(lái)監測血脂的嚴重程度。

預防糖尿病視網(wǎng)膜疾病——眼睛周?chē)窠?jīng)

視網(wǎng)膜病變也是長(cháng)期血糖高，造成眼底血管受損的一種常見(jiàn)情況。1期糖尿病患者超過(guò)10年糖尿病史，要每年查一次眼底，2型嚴重糖尿病患者，要每半年查一次。以做到及時(shí)預防，及時(shí)發(fā)現，及時(shí)治療，后果不會(huì )太差。

預防糖尿病足——下肢及足部

糖尿病患者身體易出現遠端部位壞死、潰爛的情況，而下肢動(dòng)脈處于身體下端，因此血液流通受阻時(shí)，更易發(fā)生缺血情況，引發(fā)病變。

因此糖友可以通過(guò)做下肢動(dòng)脈超聲來(lái)預防病變的發(fā)生。要預防這樣的情況，糖友應該進(jìn)行適當運動(dòng)，避免長(cháng)期臥床休息。

除此之外，糖友還要重視體重的監控，保持體重控制在正常范圍，注意老年人和體重正常的患者沒(méi)必要減重。