患了白內(nèi)障我們應(yīng)該如何注意飲食

2018-11-20 來源：襄陽(yáng)愛爾眼科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：我們平常生活中應(yīng)當(dāng)多喝一些綠茶，因?yàn)樵摬璁?dāng)中還有一種叫做鞣酸的物質(zhì)，該物質(zhì)可以起到抗氧化的作用，而白內(nèi)障就是因?yàn)樽陨眢w內(nèi)的氧化所產(chǎn)生的一種晶狀體，所以我們應(yīng)當(dāng)多喝一些茶來預(yù)防白內(nèi)障。

日常的生活當(dāng)中白內(nèi)障是較為常見的一種眼科疾病，而且該病不僅影響著我們正常的生活作息而且還有很大的傷害，那么我們應(yīng)當(dāng)如何去預(yù)防呢？今天帶著這個(gè)疑問給大家簡(jiǎn)單的說說白內(nèi)障患者平常的飲食應(yīng)當(dāng)注意哪些！

1、綠茶

我們平常生活中應(yīng)當(dāng)多喝一些綠茶，因?yàn)樵摬璁?dāng)中還有一種叫做鞣酸的物質(zhì)，該物質(zhì)可以起到抗氧化的作用，而白內(nèi)障就是因?yàn)樽陨眢w內(nèi)的氧化所產(chǎn)生的一種晶狀體，所以我們應(yīng)當(dāng)多喝一些茶來預(yù)防白內(nèi)障。

2、含鋅食物

研究發(fā)現(xiàn)在晶狀體里面鋅的含量是比較高的，而如果患有白內(nèi)障的朋友他們自身的晶狀體含鋅量會(huì)明顯的缺失，所以我們應(yīng)當(dāng)食用一些含有鋅的食物來預(yù)防白內(nèi)障。

3、含硒食物

醫(yī)學(xué)表明如果人體體內(nèi)缺少就會(huì)導(dǎo)致晶狀體里面的谷胱甘肽氫化酶活性下降，這樣就會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)病的機(jī)率大大的提高。

4、維生素C

維生素C是可以有預(yù)防白內(nèi)障形成的一種維生素，而且維生素也能減弱光線和晶狀體的氧化，這樣就可以防止白內(nèi)障的發(fā)生以及發(fā)展，尤其是中老年人的來說一定要適量的攝取維生素C，畢竟白內(nèi)障是中老年高發(fā)的眼科疾病。

以上的幾點(diǎn)就是邱院長(zhǎng)給大家講解的白內(nèi)障患者平常的飲食應(yīng)當(dāng)注意的相關(guān)內(nèi)容，溫馨提醒大家，一旦有白內(nèi)障的癥狀一定要及時(shí)的來醫(yī)院治療，因?yàn)樵摬】蓵?huì)導(dǎo)致患者失明，千萬別拖延，同時(shí)也祝所有患者朋友能夠早日健康。