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寒冷天氣 保護(hù)眼睛看這里!

2018-07-03 來(lái)源:北京愛(ài)爾英智眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:冬季氣候干燥,不僅皮膚容易干燥脫皮,眼睛也容易變得干澀。這時(shí)不妨喝喝熱水來(lái)溫暖我們的雙眼。也可以對(duì)眼睛做一些外部護(hù)理。

 飲用熱水

 
冬季氣候干燥,不僅皮膚容易干燥脫皮,眼睛也容易變得干澀。這時(shí)不妨喝喝熱水來(lái)溫暖我們的雙眼。在喝熱飲的時(shí)候,杯子上付出水蒸汽,這時(shí)把杯子放在下巴下方,然后對(duì)著杯口吹氣,讓蒸汽散發(fā)在眼睛周圍,可以在一定程度上讓眼睛補(bǔ)充水分。如果用枸杞子或者決明子類明目藥材泡的茶效果就會(huì)更好。

給眼睛做護(hù)理給眼睛做護(hù)理
 
干燥冬日,在為臉部做保濕的同時(shí)別忘了照顧到眼睛,所以除了飲食護(hù)眼,我們也可以對(duì)眼睛做一些外部護(hù)理。如使用保濕滋潤(rùn)型眼霜,用濕毛巾熱敷雙眼,外出時(shí)戴防護(hù)鏡,不用臟手揉眼,注意眼部衛(wèi)生等等。
 
給眼睛做按摩
 
給眼睛按摩,可以使眼睛放松。
 
具體做法:起床后,先將雙手互相摩擦,待手搓熱用手掌熨帖雙眼(閉著眼睛),反復(fù)三次以后,用食指、中指、無(wú)名指的指端輕輕地旋轉(zhuǎn)揉眼球20秒鐘。
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