我們保養眼睛的時(shí)候，做得最多的是在眼睛部位下功夫。其實(shí)，手部和眼睛息息相關(guān)。

　　手部有6條經(jīng)脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99個(gè)穴位，可以反映全身五臟六腑的健康狀況。

　　小指上有個(gè)老眼點(diǎn)

　　小指外側基部有一個(gè)對保養眼睛很有效的經(jīng)穴，叫做老眼點(diǎn)。

　　老眼點(diǎn)，可以緩解眼睛老化，及眼球結膜生翳，如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內障、老花眼等。

　　老年人逃不掉的兩種眼病！

　　老花：45歲以后，眼睛晶狀體功能下降，看近處模糊。現在很多人老花提前到來(lái)，甚至不到40歲就出現老花。

　　白內障：白內障也是一種老年病，至少活的足夠久，每個(gè)人都會(huì )得白內障。

　　按摩老眼點(diǎn)，可以很好的預防這兩種老年眼病。

　　除了按摩小拇指，還有哪些方法能保養眼睛呢：

　　1、打兵乓球是保健眼睛的好運動(dòng)

　　2、兒童青少年，多去戶(hù)外活動(dòng)，老人去戶(hù)外活動(dòng)最好戴太陽(yáng)鏡

　　3、盡量少待在空調房里，以免眼睛太干燥，實(shí)在太熱的話(huà)，可以使用加濕器

　　4、定期檢查眼睛，不管是男人還是女人，老人還是小孩，至少每年要檢查一次眼睛

　　5、簡(jiǎn)單的眼球運動(dòng)，效果很不錯。方法：放松雙眼，視線(xiàn)不要落在任何目標上，然后緊閉雙眼，保持2-3秒后，突然睜開(kāi)雙眼，再保持2-3秒。頭不動(dòng)，將眼球分別向左、右、上、下轉動(dòng)，并分別保持2-3秒。

　　6、多眨眼。正常情況下，每分鐘的眨眼次數大約15～20次。如果長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電腦，眨眼次數會(huì )明顯減少，記得提醒自己多眨眼。

　　7、熱敷眼睛。用溫水或熱水弄濕毛巾，熱敷眼睛，注意不要溫度太高而燙著(zhù)自己。

　　8、摘下隱形眼鏡，讓眼睛透透氣。不要戴著(zhù)隱形眼鏡睡覺(jué)，平時(shí)也要偶爾也戴一下框架眼鏡。

　　9、充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，盡量在晚11點(diǎn)之前要睡眠。

　　10、打哈欠也是保持眼睛滋潤的一個(gè)有趣方法。

　　老花還能手術(shù)解決

　　不管是有老花，還是白內障，還是老花、白內障同時(shí)存在，我們可以做晶體置換術(shù)矯正，老花、白內障都是因為晶狀體功能不好，晶體置換術(shù)是將功能不好的晶狀體摘除，植入人工晶體，一次性矯正老花、白內障。如果有近視的，也可以一并矯正。