白內障是常發(fā)生在40歲以上人群中的疾病，此病不僅發(fā)病率逐年增高，而且致盲率也居高不下，所以對于白內障大家一直都非常關(guān)注。白內障雖然能讓患者失明，但是早期并不會(huì )影響患者的視力，所以為了能夠有效降低白內障的致盲率，提前預防尤為重要，那么怎樣才能預防白內障致盲呢?下面我們一起來(lái)了解一下吧。

　　防盲方法一：及時(shí)治療是避免白內障患者失明的核心

　　白內障最好能及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療，如果等到成熟期和過(guò)熟期再手術(shù)，很有可能會(huì )發(fā)生晶狀體過(guò)敏性葡萄膜炎、急性閉角型青光眼等嚴重并發(fā)癥，甚至還可致盲。

　　防盲方法二：不長(cháng)時(shí)間戴隱形眼鏡可以有效預防白內障患者失盲

　　長(cháng)久配戴隱形眼鏡，容易產(chǎn)生視疲勞，甚至引發(fā)干眼癥導致眼酸癢、異物感、多眼屎、干澀感，眼睛燒灼且視物模糊。引發(fā)眼球過(guò)敏。隱形眼鏡吸附淚液中的蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、膠原等，使之沉積在鏡片表面，滋生病菌，角膜水腫、角膜新生血管反應和過(guò)敏反應等因此而起。隱形眼鏡長(cháng)期貼附在眼球上，會(huì )使神經(jīng)末梢麻痹，導致角膜知覺(jué)減退，甚至會(huì )導致失明(近視600度以上戴隱形眼鏡易因視網(wǎng)膜剝離致盲)。

　　防盲方法三：控制血糖能夠避免白內障患者失明

　　糖尿病引起的白內障稱(chēng)為糖尿病性白內障或并發(fā)性白內障，在糖尿病并發(fā)的眼病中居第二位，是糖尿病致盲的重要原因之一。糖尿病性白內障若在發(fā)病初期及時(shí)地控制血糖，變渾濁的晶狀體可以部分恢復透明。晶狀體一旦完全渾濁只有依靠手術(shù)復明。若治療不及時(shí)，很快即可致盲，因此稱(chēng)為驟盲白內障。本病是可以預防的，只要控制血糖、定期復查、及早處理眼部并發(fā)癥，就能避免失明。

　　防盲方法四：注意用眼衛生、不要隨意按摩眼球、定期檢查也能有效避免白內障失盲

　　要注意用眼衛生，不要過(guò)度用眼，眼睛是人體第二大耗氧量器官，僅次于大腦，過(guò)度用眼對眼睛的傷害很大;不要用手隨便去搓揉眼睛，容易引起感染，若要摳眼屎等建議先洗手，或用干凈的棉簽;不要隨便去按摩眼球，不正確的按摩會(huì )增加視網(wǎng)膜剝離的幾率;每年做一次眼底檢查，特別是眼病家族史者。

　　防盲方法五：多攝入維生素C對于白內障患者來(lái)說(shuō)是非常重要的

　　維生素C是維持人眼睛各種功能的主要營(yíng)養成分。人眼睛中維生素C的含量比人血液中維生素C的含量高30倍。可每天服用100~200mg維生素C，也可多吃些含維生素比較豐富的蔬菜和水果如菠菜、四季豆、白菜、空心菜等綠葉蔬菜和蘋(píng)果、橙、柑橘、柚子等水果。

　　白內障超聲乳化術(shù)是一種囊外摘除術(shù)式。基本方法是在角鞏膜緣做幾毫米小切口，伸入超聲粉碎器將晶體核粉碎后抽吸出來(lái)，適用于核為中等硬度的白內障。其手術(shù)真正實(shí)現了切口小，手術(shù)時(shí)間短，快速復明。

　　“超乳”與傳統的白內障手術(shù)方式相比，優(yōu)勢如下：

　　一、手術(shù)創(chuàng )傷小，術(shù)后組織愈合恢復快;

　　二、術(shù)后視力恢復更快、更好，反應更輕;

　　三、手術(shù)時(shí)間短，切口小、(手術(shù)切口最小可以做到2.0-2.2毫米)光損傷減少;

　　四、無(wú)須等待白內障成熟才能施行手術(shù)，避免了在漫長(cháng)的等待過(guò)程的種種不便與痛苦，提高了生活質(zhì)量。

　　五、術(shù)后散光小，且更利于矯正或控制術(shù)后散光;

　　六、手術(shù)控制更好，安全性提高，并發(fā)癥更少，術(shù)中易于維持深的前房，更為安全、可靠。