“世界上最遠的距離就是我坐在你的對面,你卻在玩手機。”不知道從什么時(shí)候開(kāi)始,手機屏幕已經(jīng)將人們的眼睛牢牢地吸引住:
吃飯時(shí),看手機;
排隊時(shí),看手機;
等車(chē)時(shí),看手機;
睡覺(jué)前,看手機;
睡醒后,看手機……
這么頻繁地看手機,眼睛沒(méi)有意見(jiàn)嗎?
【干眼癥】長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)屏幕,容易引發(fā)的眼病之一就是干眼癥。人們看屏幕的時(shí)候,特別是看到感興趣的內容時(shí),聚精會(huì )神,眼睛會(huì )一眨不眨。人的眼球表面有一層淚膜,相當于是眼球的潤滑液,長(cháng)時(shí)間睜著(zhù)眼睛,淚液蒸發(fā)過(guò)強,眼睛得不到潤滑,就會(huì )變“干”。
溫馨提醒:為了減少淚液的蒸發(fā),建議大家看手機屏幕、電腦屏幕時(shí),可以把屏幕調得低一點(diǎn),這樣上眼瞼能夠遮住一部分眼球,使淚液盡可能少蒸發(fā)一點(diǎn)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是一定要盯著(zhù)屏幕,眼睛向下看比向上看更好。
【近視眼】長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)屏幕,還會(huì )讓眼睛的睫狀肌得不到休息調整,從而導致眼睛近視或者加重近視的程度。正常情況下,10歲之后,有的人受到遺傳因素影響或者因為用眼過(guò)度,會(huì )發(fā)展成為近視。多數人在20歲后即使是近視,眼鏡度數增長(cháng)一般不太明顯。但是如果近距離用眼過(guò)度、不僅會(huì )出現視疲勞,而且會(huì )使成年人近視度數增長(cháng)或者原本不近視突然近視。如果成年后近視度數繼續增長(cháng),近視度數特別高,比如上千度近視,則要警惕病理性近視。
現在經(jīng)常能見(jiàn)到越來(lái)越小的近視患者。這個(gè)年齡段的孩子,應該是遠視眼,但有些家長(cháng)看孩子圖省事,就用手機等“電子保姆”來(lái)哄孩子,結果給孩子的近視發(fā)展創(chuàng )造了“有利條件”。
溫馨提醒:用眼30分鐘左右要讓眼睛休息一下。可以閉上眼睛,也可以做眼保健操,還可以向遠處眺望,都可以緩解視疲勞。
【黃斑變性】手機等屏幕散發(fā)的藍光是短波光。短波光的特點(diǎn)是穿透力強,不容易被吸收。因此,藍光更容易穿透眼睛的屈光系統,直達眼底,對眼底黃斑造成一定的損傷。
如果人的眼睛是一部照相機,視網(wǎng)膜就是底片。黃斑位于視網(wǎng)膜后極部,雖然名字叫黃斑,但并不是眼底的“斑點(diǎn)”,而是集中大量視功能細胞的一個(gè)部位,能夠幫助人們識別形狀、大小、顏色、縱深、距離等光學(xué)信號,是決定視功能的重要部位。一旦黃斑受損,會(huì )造成嚴重的視力損失、甚至失明。
溫馨提醒:有些人在睡前也念念不忘要玩手機。不要在黑暗中玩手機、看電腦。黑暗中,眼睛的瞳孔會(huì )放大,會(huì )有更多的藍光穿過(guò)屈光系統到達眼底。因此,睡前看手機一定要有個(gè)背景光,增強周?chē)h(huán)境的亮度,讓瞳孔“小”一點(diǎn)。
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健客價(jià): ¥100本品用于早期老年性白內障,玻璃體渾濁等眼病的治療。
健客價(jià): ¥12本品用于早期老年性白內障,玻璃體渾濁等眼病的治療。
健客價(jià): ¥11清肝熱,除“亞瑪”病,解毒。用于肝功能衰退,配毒癥,“亞瑪”病,腰腎損傷,尿頻,尿血。尤其對血熱引起的眼病有效。
健客價(jià): ¥13清肝熱,除“亞瑪”病,解毒。用于肝功衰退,配毒癥,“亞瑪”病,腰腎損傷,尿頻,尿血。尤其對血熱引起的眼病有效。
健客價(jià): ¥24清血熱,明目。用于肝熱引起的眼病,目赤癢病,流淚等。
健客價(jià): ¥35過(guò)敏性眼病,如春季卡他性角結膜炎、卡他性結膜炎、巨大乳頭性瞼結膜炎、過(guò)敏性或特異反應性角結膜炎等,解除其癥狀和體征。由 I型速發(fā)性變態(tài)反應(或肥大細胞)引起的非感染性炎性眼疾。
健客價(jià): ¥34清肝熱,除“亞瑪”病,解毒。用于肝功衰退,配毒癥,“亞瑪”病,腰腎損傷,尿頻,尿血。尤其對血熱引起的眼病有效。
健客價(jià): ¥27.9本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來(lái)持續清涼的舒適感覺(jué),同時(shí)可增加眼部周?chē)つw的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機、戶(hù)外人員、手機族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養成分通過(guò)穴位滲透被皮膚吸收,長(cháng)期使用不產(chǎn)生副作用,獨立小包裝,一次性使用,干凈衛生,攜帶方便。
健客價(jià): ¥130用于砂眼、結膜炎等眼病。
健客價(jià): ¥14用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線(xiàn)或受其它光線(xiàn)影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià): ¥29用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線(xiàn)或受其它光線(xiàn)影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調節功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價(jià): ¥30用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治療眼內手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應,抑制白內障手術(shù)中縮瞳反應;用于準分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎;春季結膜炎、季節過(guò)敏性結膜炎等過(guò)敏性眼病,預防和治療白內障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫,以及青光眼濾過(guò)術(shù)后促進(jìn)濾過(guò)泡形成等。
健客價(jià): ¥12用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治療眼內手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應,抑制白內障手術(shù)中縮瞳反應;用于準分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎;春季結膜炎、季節過(guò)敏性結膜炎等過(guò)敏性眼病,預防和治療白內障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫,以及青光眼濾過(guò)術(shù)后促進(jìn)濾過(guò)泡形成等。
健客價(jià): ¥21用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治療眼內手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應,抑制白內障手術(shù)中縮瞳反應;用于準分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎;春季結膜炎、季節過(guò)敏性結膜炎等過(guò)敏性眼病,預防和治療白內障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫,以及青光眼濾過(guò)術(shù)后促進(jìn)濾過(guò)泡形成等。
健客價(jià): ¥7.5用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治療眼內手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應,抑制白內障手術(shù)中縮瞳反應;用于準分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎;春季結膜炎、季節過(guò)敏性結膜炎等過(guò)敏性眼病,預防和治療白內障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫,以及青光眼濾過(guò)術(shù)后促進(jìn)濾過(guò)泡形成等。
健客價(jià): ¥8用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治療眼內手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應,抑制白內障手術(shù)中縮瞳反應;用于準分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎;春季結膜炎、季節過(guò)敏性結膜炎等過(guò)敏性眼病,預防和治療白內障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫,以及青光眼濾過(guò)術(shù)后促進(jìn)濾過(guò)泡形成等。
健客價(jià): ¥8清血熱,明目。用于肝熱引起的眼病,目赤癢病,流淚等。
健客價(jià): ¥350本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來(lái)持續清涼的舒適感覺(jué),同時(shí)可增加眼部周?chē)つw的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機、戶(hù)外人員、手機族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養成分通過(guò)穴位滲透被皮膚吸收,長(cháng)期使用不產(chǎn)生副作用,獨立小包裝,一次性使用,干凈衛生,攜帶方便。
健客價(jià): ¥0.1本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來(lái)持續清涼的舒適感覺(jué),同時(shí)可增加眼部周?chē)つw的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機、戶(hù)外人員、手機族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養成分通過(guò)穴位滲透被皮膚吸收,長(cháng)期使用不產(chǎn)生副作用,獨立小包裝,一次性使用,干凈衛生,攜帶方便。
健客價(jià): ¥0.1