1、胎兒時(shí)期

　　妊娠前3個(gè)月內，是胎兒眼睛發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期，孕婦的飲食、起居、營(yíng)養以及外界環(huán)境中任何有害物質(zhì)都可能會(huì )干擾胚胎的細胞分裂，致使胎兒眼睛發(fā)育異常而影響胎兒眼睛的健康。

　　2、嬰幼兒時(shí)期

　　嬰兒誕生后，家長(cháng)要有檢查眼睛的意識，先天性白內障越早發(fā)現越有利治療。嬰兒先天眼外肌肉發(fā)育異常，可能形成先天性斜視，手術(shù)治療應在1-2歲前進(jìn)行。斷奶以后的幼兒，應注意食物搭配和均衡營(yíng)養。尤其在一些傳染病如麻疹、風(fēng)疹、流感，和發(fā)生消化不良、腹瀉時(shí)，由于吸收障礙，消耗增加，肝臟的排毒功能又不夠，容易發(fā)生維生素A缺乏和隨之而來(lái)的角膜軟化癥。

　　3、學(xué)齡前兒童

　　雙眼的正常視覺(jué)是建立在正常的眼球結構和良好的視覺(jué)感知上。3歲前是兒童視覺(jué)功能發(fā)育的關(guān)鍵期，這個(gè)時(shí)期應給予兒童雙眼適當的鍛煉、良好的視覺(jué)刺激和足夠的均衡的營(yíng)養補充至關(guān)重要，否則可能使視覺(jué)功能發(fā)育受到影響，形成弱視。

　　4、青少年時(shí)期

　　這一時(shí)期是形成近視的高發(fā)期，而視疲勞是青少年近視的主要誘因。此時(shí)期培養孩子良好的用眼習慣非常重要，教會(huì )孩子科學(xué)的學(xué)會(huì )看電視、使用電腦，避免視疲勞，對預防近視和防止近視度數繼續加深尤為重要。當孩子患上近視后要及時(shí)驗光配鏡，注意定期檢查的同時(shí)，更要注意飲食、營(yíng)養、用眼環(huán)境、用眼衛生習慣和適當的眼睛保健運動(dòng)。

　　5、中年人

　　與其他年齡段的人群相比，中年人的工作和生活的壓力是最大的，加之這個(gè)年齡段是人體機能開(kāi)始走下坡路、組織代謝趨向老化，如果不加以注意勞逸結合、營(yíng)養補充、運動(dòng)保健和飲食調理，很容易引起白內障、青光眼、視網(wǎng)膜脫離等。

　　6、老年人

　　隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展和科技的進(jìn)步和生活質(zhì)量的提高，人的壽命不斷延長(cháng)，老年人對生活質(zhì)量的要求也愈來(lái)愈高。但是，因社會(huì )原因、環(huán)境原因、家庭原因、經(jīng)濟原因、疾病原因、飲食原因和工作原因等多方面因素，60歲以上的老年人中，盲人患病率卻隨著(zhù)年齡增長(cháng)呈直線(xiàn)上升趨勢。