玩游戲、看電視、上網(wǎng)，這個炎熱的暑假對于孩子們來說比上學還要忙碌。但暑假以來，多家醫(yī)院的眼科門診前，擠滿了帶孩子檢查視力、驗光配鏡的家長。長時間地用眼加上久坐不動，攝入過多的甜食，會使青少年近視加速。眼科專家呼吁，別忘了給孩子的眼睛也放個假。

　　每天十幾個小時坐著不動，不少孩子除了看電視就是上網(wǎng)玩游戲。專家說，在長時間超負荷使用下，眼球的發(fā)育可能出現(xiàn)異常，會導致眼軸長增加、睫狀肌痙攣收縮等情況。總是保持一個姿勢，還會使眼睫狀肌始終處于收縮緊張的狀態(tài)，后者如果長期得不到休息就會加速近視，十一二歲的孩子更是如此。

　　專家解釋，這些孩子大都開始面臨升學壓力，近距離用眼時間劇增，而且他們眼屈光“正視化過程”多已完成，遠視儲備所剩無幾，因此與近視只有一步之隔。

　　甜食，是導致近視的另一大殺手。楊莉華說，長期過量攝入飲料、冰激凌、糖果等含糖量高的飲食，會使血鈣降低，青少年近視與此關(guān)系密切。甜食吃多了還會導致血糖升高，血漿滲透壓上升，房水和晶狀體的滲透壓也隨之升高，一旦引起晶狀體凸度和屈光度增加，近視眼也會找上門來。專家提醒，想要預防近視，減緩和抑制近視的加深，要積極參加戶外活動，讓視線遠近交替；保證充足睡眠，避免過度用眼；營養(yǎng)均衡，少吃甜食。