玩游戲、看電視、上網(wǎng)，這個(gè)炎熱的暑假對于孩子們來(lái)說(shuō)比上學(xué)還要忙碌。但暑假以來(lái)，多家醫院的眼科門(mén)診前，擠滿(mǎn)了帶孩子檢查視力、驗光配鏡的家長(cháng)。長(cháng)時(shí)間地用眼加上久坐不動(dòng)，攝入過(guò)多的甜食，會(huì )使青少年近視加速。眼科專(zhuān)家呼吁，別忘了給孩子的眼睛也放個(gè)假。

　　每天十幾個(gè)小時(shí)坐著(zhù)不動(dòng)，不少孩子除了看電視就是上網(wǎng)玩游戲。專(zhuān)家說(shuō)，在長(cháng)時(shí)間超負荷使用下，眼球的發(fā)育可能出現異常，會(huì )導致眼軸長(cháng)增加、睫狀肌痙攣收縮等情況。總是保持一個(gè)姿勢，還會(huì )使眼睫狀肌始終處于收縮緊張的狀態(tài)，后者如果長(cháng)期得不到休息就會(huì )加速近視，十一二歲的孩子更是如此。

　　專(zhuān)家解釋?zhuān)@些孩子大都開(kāi)始面臨升學(xué)壓力，近距離用眼時(shí)間劇增，而且他們眼屈光“正視化過(guò)程”多已完成，遠視儲備所剩無(wú)幾，因此與近視只有一步之隔。

　　甜食，是導致近視的另一大殺手。楊莉華說(shuō)，長(cháng)期過(guò)量攝入飲料、冰激凌、糖果等含糖量高的飲食，會(huì )使血鈣降低，青少年近視與此關(guān)系密切。甜食吃多了還會(huì )導致血糖升高，血漿滲透壓上升，房水和晶狀體的滲透壓也隨之升高，一旦引起晶狀體凸度和屈光度增加，近視眼也會(huì )找上門(mén)來(lái)。專(zhuān)家提醒，想要預防近視，減緩和抑制近視的加深，要積極參加戶(hù)外活動(dòng)，讓視線(xiàn)遠近交替；保證充足睡眠，避免過(guò)度用眼；營(yíng)養均衡，少吃甜食。