醫(yī)生在線 預(yù)防食管癌的8種方法

食管癌占所有惡性腫瘤的2％。我國(guó)是世界上食管癌發(fā)病率較高的國(guó)家之一全世界每年因食管癌死亡的患者中約一半是中國(guó)人。現(xiàn)在食管癌發(fā)病有低齡化趨勢(shì)，發(fā)病年齡較以往平均提前5歲。因此，對(duì)食管癌的預(yù)防刻不容緩！

不可忽視食管癌的早期癥狀

令人遺憾的是大部分食管癌都是到了晚期才被發(fā)現(xiàn)。大概有50%以上的食管癌等到發(fā)現(xiàn)時(shí)就是晚期。所以，對(duì)于食管癌的早期癥狀，我們一定要及！時(shí)！留！意！

吞咽哽噎感

逐漸加重的吞咽哽噎感，可時(shí)輕時(shí)重．故常被患者所忽視。

持續(xù)性胸背部疼痛

有時(shí)胸骨后和劍突下疼痛?；蜓氏率澄飼r(shí)有胸骨后或劍突下疼痛．而咽下粗糙、固體食物更為嚴(yán)重．初時(shí)呈間歇性，當(dāng)癌腫逐漸增大，阻塞食管腔后．才表現(xiàn)為明顯的吞咽困難。

食物滯留感和異物感

咽下食物或飲水時(shí)，有食物下行緩慢并滯留的感覺以及胸骨后緊縮感，或食物黏附于食管壁等感覺。

消瘦

隨著癥狀的逐漸加重．患者可表現(xiàn)為明顯的消瘦、體重減輕。

如何預(yù)防食管癌

(1)40歲以上有吞咽不暢者應(yīng)及時(shí)做食管檢查，必要時(shí)做纖維食管鏡檢查。

(2)積極治療癌前病變。如食管潰瘍、食管炎癥及食管黏膜白斑等病，以防癌變。

(3)不吃過燙及刺激性食物和堅(jiān)硬粗糙的食品，以防食管黏膜損傷。

(4)不吃霉?fàn)€變質(zhì)及含亞硝胺食品，如酸菜、泡菜、腌魚、腌肉、熏肉、霉?fàn)€蔬菜、霉變斧類(含黃曲霉素)。

(5)酌情服用維生素A．以加強(qiáng)食管黏膜細(xì)胞的代謝。常服新鮮蔬菜和水果，增加維生素C和維生素B等的攝入．能對(duì)抗亞硝酸鹽，減少食管黏膜受損。而增加微量元素鐵、鉬、鋅等的攝入也可降低食管癌的發(fā)生。

(6)常食大蒜、洋蔥、茄子、萵苣、柑橘，有一定的防癌作用。

(7)不能長(zhǎng)期大量、空腹喝白酒，尤其是酒精度數(shù)高的白酒，食管癌患者中60%～70％的人有長(zhǎng)期飲白酒的習(xí)慣。吸煙加嗜酒．患食管癌的危險(xiǎn)性就比單純吸煙或單純嗜酒者更高．大量煙酒攝人會(huì)強(qiáng)烈刺激食管黏膜，這是食管癌的重要致病因素之一。

(8)不能冷熱食物同食，如一邊吃火鍋，一邊喝冷飲．這對(duì)食管黏膜有強(qiáng)烈的刺激，會(huì)引起慢性損傷，長(zhǎng)此下去，有癌變可能。