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強力追蹤:80 90后如何逃脫暗瘡痤瘡

2014-10-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:最初兩周內每三天使用一次維甲酸,接下去的兩周可以隔一天用一次,然后增加到每日一次。對于一些人,特別是膚色白皙、虹膜色澤淺的人,適應的過(guò)程可能更長(cháng)些。
  暗瘡痤瘡,這是讓很多年輕人苦惱的肌膚問(wèn)題,但這并非是年輕人的專(zhuān)利。正值青春年華的 90后們遭遇暗瘡痤瘡問(wèn)題并非少見(jiàn),而已經(jīng)成年的80后們也未必逃開(kāi)了它們的追蹤。解決肌膚的暗瘡痤瘡問(wèn)題,就在這個(gè)夏季,給你不一樣的肌膚體驗。
 
  水腫也會(huì )長(cháng)暗瘡?運動(dòng)的護目鏡也是幫兇?
 
  暗瘡成因可分為幾大類(lèi),常見(jiàn)的內在原因是遺傳因素,有些人遺傳了較活躍的油脂腺,所以毛孔較為容易被油分堵塞,進(jìn)而引致粉刺(沒(méi)有產(chǎn)生發(fā)炎反應的黑頭/白頭,甚至暗瘡(炎性粉刺)等問(wèn)題。亦有一些藥物因素會(huì )誘發(fā)暗瘡出現,例如使用口服/外用類(lèi)固醇,這些藥物會(huì )刺激油脂腺并使油脂分泌異常旺盛,增加暗瘡出現機會(huì )。另外,女士有機會(huì )在月經(jīng)前后長(cháng)暗瘡,其實(shí)是由于賀爾蒙水平改變,令皮膚水腫,毛囊受壓迫并使毛孔變小,油脂腺亦活躍起來(lái),因而較容易引致毛囊堵塞。
 
  成年人有時(shí)會(huì )因為戶(hù)外活動(dòng)引致角質(zhì)層磨蝕并堵塞毛囊,例如出外滑雪、潛水時(shí)的護眼罩會(huì )令皮膚在同一位置不停被磨擦,使附近地方的毛囊充斥著(zhù)角質(zhì)碎屑,引致發(fā)炎并出現暗瘡。
 
  皮膚科醫生會(huì )用什么方法治療暗瘡?
 
  總體來(lái)說(shuō)皮膚醫學(xué)不鼓勵在患處按壓(擠暗瘡) ,因為處理不當會(huì )令發(fā)炎問(wèn)題加劇,并有可以引致較深層的毛囊發(fā)炎,形成“痤瘡”。
 
  一般而言暗瘡療程可分為口服與外用兩大類(lèi);口服抗生素可以阻止毛囊中引致發(fā)炎的細菌滋生,從而減少暗瘡;一些口服維他命A(例如:Isotretinoin)可控制角質(zhì)細胞更新速度,并減少油脂分泌,但亦會(huì )附帶令皮膚干燥的副作用,這些患者可選擇一些具保濕功能的產(chǎn)品輔助療程。
 
  使用避孕藥去暗瘡有一定副作用
 
  為針對女士賀爾蒙引致的暗瘡,醫生會(huì )跟據情況處方含有避孕成分的藥方,有助減少水腫對毛囊的影響;但使用避孕藥會(huì )有一定副作用,包括暈眩、血壓升高、使體重增加,在歐洲人身上有可能會(huì )引起致命的深部靜脈栓塞( Deep Vein Thrombosis) ,然而這在亞洲人身上較為罕見(jiàn)。
 
  暗瘡醫好后,應該用什么方法預防暗瘡再次出現?
 
 
  由于暗瘡的成因與角質(zhì)細胞積聚有直接關(guān)系,皮膚科醫生會(huì )利用果酸幫助患者有效地去除過(guò)剩的角質(zhì),減少毛囊囤積角質(zhì)并引致發(fā)炎的機會(huì )。從專(zhuān)業(yè)皮膚醫學(xué)角度,選擇適合的清潔產(chǎn)品十分重要,能夠清除多余的油脂、角質(zhì)及污垢等毛孔阻塞物,有疏通毛孔功效,一些含有果酸的清潔產(chǎn)品是可行的選擇。另外,暗瘡肌膚一般較為敏感,油脂腺十分活躍,所以暗瘡患者可留意一些低敏感性的產(chǎn)品。
 
  市面上一些醫學(xué)護膚品牌推出的潔面及潤膚產(chǎn)品,低刺激性及不含油分,持續使用有預防暗瘡的效果。
 
  維甲酸(類(lèi)維生素A)能有效祛除痤瘡
 
  據美國《預防》雜志報道:研究發(fā)現,維甲酸(類(lèi)維生素A)祛痘、美容功效顯著(zhù),從祛除痤瘡、撫平細紋、淡化色斑到縮小毛孔,幾乎無(wú)所不能。但是由于這類(lèi)藥物具有刺激性,很多患者曾一度放棄使用。 《預防》雜志指出,學(xué)會(huì )正確使用維甲酸,可以減少副作用。
 
  初次用,選非處方制劑
 
  與處方產(chǎn)品相比,非處方維甲酸產(chǎn)品雖然功效較弱(只是處方制劑的1/10—1/15),起效時(shí)間也較長(cháng)(從4—8周延長(cháng)到了12周),但是對皮膚比較溫和,而且價(jià)格相對低廉。因此皮膚科專(zhuān)家建議,敏感性皮膚和初次使用者,應挑選濃度為0.1%的非處方維甲酸制劑視黃醇,它可以緩慢地轉化成活性成分維甲酸,因而對皮膚的刺激性比較小。
 
  如果使用三個(gè)月后,皮膚仍未改善,我們可以考慮改用效力更強的處方制劑。此時(shí),非處方產(chǎn)品已使肌膚逐步適應,因此即使此時(shí)改為處方制劑,后者產(chǎn)生副作用的幾率也會(huì )明顯降低了。
 
  從夏天開(kāi)始用
 
  由于維甲酸類(lèi)藥物會(huì )在某種程度上使皮膚干燥。所以,選擇在空氣濕度相對較大的夏季開(kāi)始使用,是比較科學(xué)的方案。此外,皮膚完全適應維甲酸大約需要4—6個(gè)月時(shí)間,所以使用前最好先查看日歷,留出一個(gè)沒(méi)有重要活動(dòng)的“安全窗口期”。
 
  使用維甲酸期間,應暫停深度的面部護理
 
  需要注意的是,在使用維甲酸期間,應暫停深度的面部護理。因為干燥的皮膚更容易有燒灼感,要在維甲酸引起的刺激癥狀完全消失后再考慮繼續面部護理。而且,有些面部產(chǎn)品,包括磨砂膏、去死皮產(chǎn)品、含酒精的柔膚水和緊膚水、含有藥物的洗面奶以及化妝品,可能會(huì )與維甲酸發(fā)生反應,要避免同時(shí)使用。
 
  使用時(shí)注意五點(diǎn)
 
  使用時(shí)還有幾點(diǎn)需要特別注意:
 
  第一,空氣和日光會(huì )使維甲酸的有效成分降解,降低效力,所以藥物應裝在鋁管中,而且最好在睡前使用。有些女士為了美觀(guān),會(huì )把藥物裝進(jìn)透明瓶子中,這樣是不對的。
 
  第二,首次使用時(shí),先取豆粒大小的用量試用。但應避免涂在嘴唇、上眼瞼等敏感區域。
 
  第三,維甲酸具有明顯的致畸作用,即使應用很小的劑量,或者很短的時(shí)間,也可能導致胎兒發(fā)生嚴重的腦和心臟畸形、智力障礙等。因此,在用藥期間以及停藥后 30天內要嚴格避孕。
 
  第四,由于維甲酸能使表層死皮脫落,相當于去除了皮膚抗紫外線(xiàn)的天然保護層。使用者每天清晨要涂上 SPF在15以上的防曬霜;還可在局部使用能減輕炎癥的抗氧化產(chǎn)品,如綠茶精華素等。
 
  第五,最初兩周內每三天使用一次維甲酸,接下去的兩周可以隔一天用一次,然后增加到每日一次。對于一些人,特別是膚色白皙、虹膜色澤淺的人,適應的過(guò)程可能更長(cháng)些。
 
(實(shí)習編輯:陳校基)
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