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辦公室美眉須知五大護膚技巧 眼部精華可給嘴唇補水

2014-10-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:辦公室美眉除了每天要多喝水之外,還可以補充適當的保濕果蔬,由內而外抵抗干燥。因為一般蔬菜和水果的含水量都超過(guò)70%,比如蘆薈、黃瓜、葡萄、白蘿卜、蘋(píng)果、柑橘等都有助于滋陰潤燥。

   辦公室美眉雖然整天都呆在溫暖的室內,不過(guò)肌膚的干燥問(wèn)題仍然不可忽視。冬季很多人可能會(huì )出現肌膚干燥脫皮,或者是油光滿(mǎn)面的現象,加上不良的飲食和生活習慣,可能會(huì )引起痘痘、細紋等一些皮膚問(wèn)題。那么辦公室女孩如何簡(jiǎn)單護膚呢?

 
  1、吃含水量超過(guò)70%的水果蔬菜
 
  辦公室美眉除了每天要多喝水之外,還可以補充適當的保濕果蔬,由內而外抵抗干燥。因為一般蔬菜和水果的含水量都超過(guò)70%,比如蘆薈、黃瓜、葡萄、白蘿卜、蘋(píng)果、柑橘等都有助于滋陰潤燥。
 
  2、使用溫和的清潔品
 
  冬季可以將你的清潔用品換成比較溫和的類(lèi)型,避免使用磨砂洗面奶,改換成分單純、溫和的保濕洗面奶。天冷的時(shí)候可能很多人會(huì )用熱水來(lái)洗臉洗手,但這樣會(huì )破壞皮膚的皮脂膜,刺激臉部微血管擴張,讓人干癢不舒服,所以冬季洗臉洗手的水溫一定不要太高。
 
  3、用眼部精華給嘴唇補水
 
  如果嘴唇特別容易干燥的話(huà),隨身攜帶一支潤唇膏是不錯的選擇。不過(guò)唇膏只能補油,不能補水,建議可以用喱狀的眼部精華給嘴唇補水,然后再涂潤唇膏把水分鎖住。因為一般眼部產(chǎn)品都適用于唇部,既可做嘴唇的保養,也適用于唇周皮膚。
 
  4、空調調低2℃,濕度升高5%
 
  研究發(fā)現,溫度每低2℃,室內空氣中的濕潤度就會(huì )升高5%左右,你的皮膚就會(huì )因此而收獲更多的滋潤。如果感覺(jué)有些涼的話(huà),可以在衣服外面披肩外套,來(lái)平衡溫度降低2℃所造成的溫差。
 
  5、在辦公桌上放個(gè)“活氧吧”
 
  為了增加辦公室環(huán)境的濕度,大家可以在辦公桌上養一盆富貴竹、水仙、綠蘿等水生植物,或者在小玻璃缸里養兩條小金魚(yú)伴銅錢(qián)草,其自然蒸發(fā)的水汽不但能增加局部環(huán)境的濕度,形成一個(gè)天然“活氧吧”,還能緩解視力疲勞,讓工作環(huán)境更加溫馨。
 
  (實(shí)習編輯:黃嘉振)
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