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彈力按摩術(shù) 頸紋通通閃一邊去

2014-10-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:雙手握成空心拳,用指關(guān)節的小接觸面從上至下進(jìn)行按摩。按摩的速度要柔和、慢一點(diǎn)兒,稍微施力,以不抻拉皮膚為宜。

   頸部保養得程序不比臉部保養輕松,惡心的頸紋讓你HOLD不住,繁瑣的步驟有時(shí)讓你堅持不住。但是我們要知道,頸部是女人的第二張臉,我們不得不下功夫,堅持就能消除頸紋!

 
  對于有些人,你會(huì )發(fā)現你看她的臉是好像只有20歲,但是你再看她的脖子就是50歲了,這種反差給人很不舒適的感覺(jué),所以頸部保養時(shí)很重要的,這些年頸部保養一直被女性所提倡,但真正有人去實(shí)行堅持的確很少。
 
  很多人都不知道,人體的肌膚護理有兩大死角。第一個(gè)人所共知,這個(gè)只有面部肌膚三分之一厚度的眼部肌膚幾乎是每個(gè)人護膚的重中之重;另外一個(gè)則是被萬(wàn)千女性忽視的只有面部肌膚三分之二厚度的頸部肌膚。就是因為這種種忽視,頸紋成為了眾多愛(ài)美女性老態(tài)頻顯的最大克星。
 
 
  1、微微向一側歪頭,手掌并攏,從耳朵下方開(kāi)始,沿著(zhù)頸部向鎖骨進(jìn)行滑動(dòng)。力度不用很大,主要以放松為主。如此反復進(jìn)行三次,同理進(jìn)行另一側。
 
  2、雙手微微分開(kāi),沿著(zhù)后頸部脊柱左右,輕按穴位。
 
  3、雙手握成空心拳,用指關(guān)節的小接觸面從上至下進(jìn)行按摩。按摩的速度要柔和、慢一點(diǎn)兒,稍微施力,以不抻拉皮膚為宜。
 
  4、手掌攤開(kāi),盡量覆蓋住后頸部,分別從上到下,從后向前對后頸部輕撫按摩。最好手部溫度能高一些,可以搓熱雙手再進(jìn)行。
 
  TIPS:泡澡時(shí)或者沐浴后身體溫度較高時(shí)好好按摩,可達到事半功倍的效果。
 
(實(shí)習編輯:陳校基)
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