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天后王菲的獨家抗衰老秘訣

2014-10-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:作為一個(gè)女星,生活不免會(huì )有忙碌交加的時(shí)候,她聽(tīng)說(shuō),容易產(chǎn)生疲勞的感覺(jué)在多數情況下與血液中鐵含量減少、供氧不足及血液循環(huán)不暢有關(guān)。

   天后王菲的獨家抗衰老秘訣。天后王菲,幾度沉浮的她,雖然年過(guò)40,但風(fēng)采卻依然不減當年,聲音空靈,行動(dòng)另類(lèi),宛如不食人間煙火的女神,歲月在她臉上絲毫沒(méi)有留下任何的痕跡。對待養生,王菲有自己的一套保養方法,下面就學(xué)習天后的養生之道吧!

 
  運動(dòng)養生
 
  王菲認為,長(cháng)久以來(lái)感覺(jué)很多人把健康放在工作、生活之后,覺(jué)得養生是60歲以后的人沒(méi)事干才干的事,這種本末倒置讓很多年輕人透支了身體,身體出現了疾病之后,才發(fā)現及早愛(ài)護身體的重要性。中醫恰恰能發(fā)揮這樣的作用,比如等車(chē)時(shí)原地踏步,盡量用樓梯代替電梯,用步行代替短距離車(chē)行,防患于未然,在未生病之時(shí)防病,用很低的時(shí)間成本養生,符合當代人“少投入、大產(chǎn)出”的訴求。
 
  樂(lè )觀(guān)養心
 
  王菲說(shuō),信仰讓她更容易靜心,更加豁達,活得更隨心所欲。以前她都是“百無(wú)禁忌”,辣的、冰的各種食物來(lái)者不拒。但現在就會(huì )特意注意這些,對食物的選擇總會(huì )以健康為首。她是個(gè)隨性的人,不喜歡化妝。最多在家有時(shí)間會(huì )做做面膜,且非常喜歡純天然或中草藥成份的護膚品,覺(jué)得這些很天然,足夠放心。
 
 
  芒果抗老
 
  女人隨著(zhù)年齡的增加,最大的任務(wù)就是抗擊衰老,選擇一些抗衰老的食品,特別是水果,是美容養顏的最主要良方。若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果,因為含有豐富的β—胡蘿卜素和獨一無(wú)二的酶,能激發(fā)肌膚細胞活力,促進(jìn)廢棄物排出,有助于保持膠原蛋白彈性,有效延緩皺紋出現。
 
  抗老美白
 
  除了盡早使用有效的抗皺產(chǎn)品外,應養成一個(gè)良好的護膚習慣。因為雖然衰老是自然現象,無(wú)法避免,但遵循一定的原則來(lái)延緩衰老的發(fā)生卻是可能的。抗衰老同時(shí)也別忘美白!據說(shuō)王菲在家中經(jīng)常給肌膚做美白護理,有時(shí)候一個(gè)皮膚護理下來(lái)要一、兩個(gè)小時(shí),還要使用純天然的美白產(chǎn)品來(lái)鞏固護理。看來(lái),素顏的勇氣還是來(lái)自保養的努力。
 
  補鐵養氣
 
  作為一個(gè)女星,生活不免會(huì )有忙碌交加的時(shí)候,她聽(tīng)說(shuō),容易產(chǎn)生疲勞的感覺(jué)在多數情況下與血液中鐵含量減少、供氧不足及血液循環(huán)不暢有關(guān)。并且吃櫻桃能補充鐵質(zhì),其中含量豐富的維生素C還能促進(jìn)身體吸收鐵質(zhì),防止鐵質(zhì)流失,并改善血液循環(huán),幫助抵抗疲勞
 
(實(shí)習編輯:陳校基)
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