問(wèn)題一：夏天的時(shí)候，很多女性朋友都會(huì )涂上防曬霜進(jìn)行防曬，但是，如果如果夏日外出穿著(zhù)淺色T恤或連衣裙的時(shí)候，是否有必要使用身體防曬霜？

　　解答：身體的防曬同樣重要。我建議在面部選擇較昂貴并且SPF指數較高的防曬，身體則可以選擇較便宜的防曬霜。如果選擇價(jià)格較高的防曬霜，人們往往不舍得涂在身體上。淺色T恤的防曬指數大約為SPF8，所以使用防曬霜可以提供更完善的保護，或者你可以直接選擇帶有防曬功能的外衣，它們可以提供SPF100的防曬能力，這樣在室外你就不用費力涂防曬霜了。

　　問(wèn)題二：在日常工作日（不是在海灘上），應該多久補涂一次防曬？

　　解答：在出門(mén)15分鐘前涂抹防曬霜，以便肌膚吸收，之后每2小時(shí)涂一次，或者在流汗或者接觸水后及時(shí)補涂防曬。

　　問(wèn)題三：在使用防曬霜時(shí)，有哪些部位我們容易遺漏？

　　解答：我經(jīng)常發(fā)現，在手掌或者腳掌上會(huì )出現令人擔憂(yōu)的黑痣。首先，這些部位色素較少，其次，人們不太給手掌和腳掌使用防曬，所以它們更經(jīng)常無(wú)保護地暴露在陽(yáng)光下。對這些部位不要放松警惕，一旦出現痣就要及時(shí)就醫。除此之外，耳朵上緣、鼻尖、后脖頸也是很容易被忽略的部位，這些位置直接暴露在太陽(yáng)的照射下，很容易被曬傷。

　　問(wèn)題四：應該選擇SPF指數為多少的產(chǎn)品？

　　解答：選擇SPF50或者更高的產(chǎn)品。因為如果你涂的防曬霜不夠量，如果是SPF50的產(chǎn)品，那么你可能得到大概SPF25的效果，但如果你用SPF30的產(chǎn)品且沒(méi)有涂足夠量的話(huà)，那么你只能能到SPF15的效果。另外一個(gè)原因是如果你靠近赤道或者高紫外線(xiàn)地區，更高的SPF指數其實(shí)相當重要。

　　問(wèn)題五：不同的質(zhì)地的防曬產(chǎn)品效果是否也不一樣（例如防曬噴霧、防曬油和防曬乳液）？

　　解答：最好不要使用防曬油，因為容易引起冒痘。對于不喜歡乳液的人來(lái)說(shuō)防曬噴霧是不錯的選擇—它們使用起來(lái)更快更簡(jiǎn)單。防水的防曬產(chǎn)品和普通產(chǎn)品的效果一樣就是持續時(shí)間更長(cháng)。當你已經(jīng)到了海灘需要立刻使用防曬，防曬噴霧的快速?lài)娚⒑痛蟾采w面是非常有幫助的。防曬乳液會(huì )有點(diǎn)粘膩，很多人不喜歡這種觸感，為此他們會(huì )少涂或者不涂防曬。噴霧防曬更好，是因為它的觸感更易被接受。

　　問(wèn)題六：我們知道不使用防曬會(huì )更容易得皮膚癌，是否還有其他一些危害呢？

　　解答：皮膚老化更容易導致皮膚癌。而日曬引起的皮膚老化，還會(huì )導致皺紋、皮膚粗糙、膚色不均等等問(wèn)題。

　　使用防曬霜的原則：

　　原則1：防曬就是防曬，任何打著(zhù)美白抗老去角質(zhì)等“買(mǎi)一送一”功效的防曬霜都有夸大其實(shí)之嫌，防曬霜做的是把紫外線(xiàn)抵擋在肌膚之外的表面文章，有其他訴求的話(huà)，你需要的是以滲透力見(jiàn)長(cháng)的保養品。

　　原則2：對強調質(zhì)地清爽、易卸除的防曬霜，要通過(guò)滲透力小測驗來(lái)評估其防滲入與防流失性能，沒(méi)有這兩大性能，防曬系數標的再高也沒(méi)有意義。

　　原則3：香味是畫(huà)蛇添足。化學(xué)性防曬成分本來(lái)就會(huì )刺激皮膚，真正專(zhuān)業(yè)的防曬品應該盡量減少防腐劑和香料的使用，降低皮膚面臨的風(fēng)險。

　　原則4：防曬霜屬于基礎保養品，配方越精煉，價(jià)格也越實(shí)惠。

　　原則5：市面上越來(lái)越多的噴霧型防曬品，雖然使用起來(lái)方便，但是為了保證液體均勻噴出，可能會(huì )添加酒精，使化學(xué)成分滲入，容易出現過(guò)敏情況。

（實(shí)習編輯：陳校基）