正確剃須

　　在使用刀片濕式刮須時(shí)，先將臉洗凈，以防細菌侵入，之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化。剃須時(shí)選用質(zhì)地溫和的剃須膏，以減緩刀片對面部皮膚的摩擦。剃須后一定要涂須后水或須后乳，調理、鎮靜緊張的肌膚，使其恢復生機、充滿(mǎn)活力。

　　吃的學(xué)問(wèn)

　　有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實(shí)感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。

　　精神作用

　　瑞士美容、心理專(zhuān)家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑療法”是見(jiàn)效最快且人們最樂(lè )意接受的方法。方法是無(wú)論何時(shí)何地，只要條件允許就去想遇到的最可笑的事情，縱情大笑1～2分鐘，每天堅持3～4次，用不了一個(gè)月，就會(huì )容光煥發(fā)。

　　溫和洗凈毛孔

　　首先，不要過(guò)度洗臉。要注意選用溫和的、保濕性好又洗凈力強的潔面產(chǎn)品。

　　不要選用堿性太強的潔面產(chǎn)品，也不必過(guò)于控油，那會(huì )加劇“油干皮膚”的缺水狀況。如果不再油光滿(mǎn)面，就不必抱定自己是“油性皮膚”，使用混合性皮膚的潔面產(chǎn)品會(huì )更適合。

　　其次，要注意潔面“技巧”。使用溫水洗臉，可利于溶解油垢。還要從T區開(kāi)始洗，然后再洗臉頰——因為一般人的T區肌膚都更油、更厚些，也更容易產(chǎn)生黑頭和青春痘，要清潔到位。

　　（實(shí)習編輯：黃嘉振）