不想皮膚病總反復這篇改善皮膚指南

2020-03-13 來(lái)源：西安市北方中醫皮膚病醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：不少蕁麻疹患者都伴隨胃腸功能紊亂現象。調理腸胃要注意幾方面，飲食是患者最關(guān)心的問(wèn)題，很多患者把疾病認為是進(jìn)食了某某食品導致，接下來(lái)，詳細說(shuō)一下飲食問(wèn)題。

今日我們進(jìn)入大寒節氣，古人是非常重視大寒這個(gè)節氣的，因為它蘊含著(zhù)二個(gè)含義：

第一，大寒是一年中最后一個(gè)節氣，再過(guò)15天，我們將迎來(lái)立春，立春的到來(lái)會(huì )開(kāi)啟新一年24節氣的輪回；

第二，大寒是中醫五運六氣的一個(gè)轉換點(diǎn)。

從大寒開(kāi)始，我們將揮別2019年己亥年五運六氣，正式進(jìn)入2020年庚子年五運六氣

很多人問(wèn)過(guò)我：什么是五運六氣？

說(shuō)白了，它是古人把運氣學(xué)用在中醫上，結合陰陽(yáng)，五臟，六淫（風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火）來(lái)預測一年氣候對人的影響，還有疾病的情況。

中醫治病因人制宜，因時(shí)制宜。

你可以把五運六氣看作因時(shí)制宜的一個(gè)重要依據。

那隨著(zhù)大寒的到來(lái)，進(jìn)入2020年庚子年初之氣，皮膚病患者如何改善皮膚呢？今天皮膚科楊利兵主任給大家詳細闡述，希望給各位“愛(ài)膚”人士一點(diǎn)幫助。

改善皮膚方法

一、保護腸胃

不少蕁麻疹患者都伴隨胃腸功能紊亂現象。調理腸胃要注意幾方面，飲食是患者最關(guān)心的問(wèn)題，很多患者把疾病認為是進(jìn)食了某某食品導致，接下來(lái)，詳細說(shuō)一下飲食問(wèn)題。

1.過(guò)多進(jìn)食辛燥食品會(huì )對內分泌疾病產(chǎn)生一定影響。因此少食辛燥食品。

中醫認為，這些“發(fā)物”很容易產(chǎn)生“胃火”，胃火往上燒就形成本病。

西醫認為，這些食物容易提升雄性激素從而容易誘發(fā)本病。又如“蕁麻疹”，部分人群進(jìn)食海鮮會(huì )發(fā)病，這是因為異性蛋白等誘導組胺釋放而致病。

2.少食含添加劑、激素、抗生素的食物。

3.以素食為主，葷素搭配，三餐定時(shí)、定量、不暴飲暴食。

4.免疫力下降所致疾病與進(jìn)食食物關(guān)系不大。

5.不良情緒可致食欲下降、腹部脹滿(mǎn)、消化不良等，因此應保持良好的情緒。

6.俗話(huà)說(shuō)“十個(gè)胃病九個(gè)寒”。這的確是經(jīng)驗之談，因此注意冷暖十分重要。

7.堅持運動(dòng)，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等。

二、護膚品的合理使用

1.護膚品里都會(huì )有香精、防腐劑等化學(xué)成分，長(cháng)期使用易過(guò)敏，因此不宜天天使用。

2.嚴寒干燥的日子，適當補充潤膚霜是無(wú)可厚非的，但一般狀況下就應盡量不用，讓皮膚自我調節。

3.在短時(shí)間內起效非常快的產(chǎn)品很多都含有激素，絕對不能用含有激素、重金屬的產(chǎn)品。切記切記！！！

三、釋放壓力

1.中醫稱(chēng)“正氣存內，邪不可干”。保持樂(lè )觀(guān)、笑口常開(kāi)的人氣色通常都比較好，這是他們氣血調和，肌膚得養的表現。

2.多培養興趣，如釣魚(yú)、下棋、打太極之類(lèi)舒緩壓力的愛(ài)好，對于緩解皮膚癥狀是大有裨益。

其他不可抗力如理化因素的影響。如氣候突變、大熱、大寒、大燥，以及強烈紫外線(xiàn)燈，都可直接影響到皮膚病的形成。所以，應當做到能免則免，以預防為主，防治結合的原則。

無(wú)論對于何種繁雜疾病，要想好好康復，以上是必須要做好做到的。

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健客價(jià)：￥33

過(guò)敏性鼻炎、蕁麻疹、皮膚病（濕疹、皮膚炎、癢疹、皮膚瘙癢癥、尋常型干癬、多形性滲出性紅斑）伴發(fā)的瘙癢。

健客價(jià)：￥48

1.成人：適用于各種皮質(zhì)激素可緩解的炎癥性和瘙癢性皮膚病，如：濕疹包括特異性濕疹和盤(pán)狀濕疹；結節性癢疹；銀屑病(泛發(fā)斑塊型除外)；神經(jīng)性皮膚病包括單純性苔蘚；扁平苔蘚；脂溢性皮炎；接觸性過(guò)敏；盤(pán)形紅斑狼瘡；泛發(fā)性紅斑全身類(lèi)固醇激素治療的輔助用藥，蟲(chóng)咬皮炎；粟疹。 2.兒童：低效皮質(zhì)激素無(wú)效的一歲以上(含一歲)兒童在醫生的指導下可用本品緩解特異性皮炎引起的炎癥和瘙癢。患有皮質(zhì)激素可緩解

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