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冬季洗澡過勤易惹濕疹上身?怎么辦?

2020-03-06 來源:??谀w康醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬天溫度降低,人的皮膚調(diào)節(jié)功能減弱、出汗少,不易形成皮膚的油脂保護膜,天氣干燥,空氣中的水分比較少,洗完澡后清潔走了對皮膚具有保護作用的油脂也消耗了身體的水分,更容易導(dǎo)致皮膚瘙癢、脫皮等癥狀。

進入冬季,皮膚科就診的患者日益增多。專家表示,這是因為冬季干燥,一些中老年人及干性皮膚人群的皮脂分泌不足,易患上“乏脂性濕疹”(干性濕疹),而小孩冬季易發(fā)濕疹也主要與其天生肌膚柔嫩敏感以及氣候相關(guān)。

冬天溫度降低,人的皮膚調(diào)節(jié)功能減弱、出汗少,不易形成皮膚的油脂保護膜,天氣干燥,空氣中的水分比較少,洗完澡后清潔走了對皮膚具有保護作用的油脂也消耗了身體的水分,更容易導(dǎo)致皮膚瘙癢、脫皮等癥狀。

所以,冬季洗浴次數(shù)過多、使用強堿性肥皂、洗面奶或洗浴水溫過高等,也可引起人為性的皮膚脫脂。

面對這種狀況我們要小心防護,不要一癢就撓。因為皮膚撓破后,很容易引發(fā)感染,越抓越癢,最終導(dǎo)致破損處的皮膚快速擴散引發(fā)頑固濕疹,一旦形成濕疹,瘙癢惡性循環(huán),破損處就會發(fā)展成滲液、干燥、結(jié)痂、粗糙肥厚與裂口,瘙癢變成鉆心的癢,甚至夜里難以入睡并影響日常生活。

冬季怎樣預(yù)防濕疹?

減少洗澡次數(shù)控制水溫常護膚

專家建議,在冬季洗澡的頻率最好減少,此外,洗澡的水溫應(yīng)控制在40℃左右,不要搓澡,選用中性護膚浴皂。

在洗澡后,趁皮膚潮濕時涂上含油脂較多的護膚品。護膚品可選擇醫(yī)院自制的維生素E霜、凡士林、甘油等。不少醫(yī)院都有維E乳、維E霜等護膚制劑,濕疹患者,保濕劑要長期使用。

避免空氣干燥

干燥的空氣是引發(fā)皮膚病的重大因素之一,尤其是干性濕疹。冬天室內(nèi)常使用暖氣容易影響健康,應(yīng)盡量保持其室內(nèi)溫度,考慮在每個房間放加濕器,且室溫不宜過高。

外出時要注意防曬,可以打傘來遮蓋陽光,做一些其他防曬措施。如果是寶寶的話,勤給嬰兒換衣服,衣服寬松些,不能太厚太緊,細布全棉織品的衣服最好。

避免交叉感染

避免霉菌交叉感染是預(yù)防濕疹是重要措施之一。我們的身體存在很多霉菌,霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。

如果家人或自己患有足癬、灰指甲等,就容易造成霉菌交叉感染。所以提醒朋友們,要注意生活中的日常生活習(xí)慣,盡量穿棉質(zhì)的衣服,注意平時衛(wèi)生,避免因交叉感染引起的濕疹。

避免外界各種刺激

外界的刺激無疑是誘發(fā)濕疹的關(guān)鍵所在。外界各種刺激因素如搔抓、熱水燙洗、洗澡時間過長、肥皂擦洗等應(yīng)盡量避免。

飲食方面,盡量少吃或不吃易過敏與刺激性食物,如海鮮、咖啡、辣椒、酒等。

如果是敏感者應(yīng)減少或避免接觸環(huán)境中的塵土、塵螨、花粉、寵物皮毛等常見的過敏原。

皮膚剛出現(xiàn)問題時,一定要及時就醫(yī),確定濕疹類型。”專家解釋,濕疹分為急性、亞急性、慢性三型。不同類型的濕疹選擇對癥藥物,才能確保療效。

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