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油性皮膚該怎樣護理 一定要做好清潔工作

2020-01-05 來(lái)源:北京華醫皮膚病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:油性皮膚最關(guān)鍵的就是做好清潔工作,要注意使用溫水潔面,不要過(guò)冷也不要過(guò)熱。還要選擇清潔力比較強又有保濕功能的潔面乳,這樣才能在潔面的同時(shí)保持皮膚滋潤。

油性皮膚真是讓人不省心,總是泛著(zhù)油光,一不注意還會(huì )冒出痘痘。如果不注意清潔,皮膚就會(huì )積累很多油膩膩的污物,對于油性皮膚,不能一味清潔,還需要正確的方法,下面來(lái)講講油性皮膚該怎樣護理?

油性皮膚該怎樣護理

1、清潔

油性皮膚最關(guān)鍵的就是做好清潔工作,要注意使用溫水潔面,不要過(guò)冷也不要過(guò)熱。還要選擇清潔力比較強又有保濕功能的潔面乳,這樣才能在潔面的同時(shí)保持皮膚滋潤。

2、保濕

潔面過(guò)后,就要使用保濕水、保濕乳了,要選擇清爽無(wú)刺激的化妝水、保濕乳,這樣才能保持皮膚的水油平衡,減少油脂分泌。

3、卸妝

油性皮膚者如果化了妝,一定要仔仔細細的卸妝,卸妝的時(shí)候要避開(kāi)脆弱的地方,盡量選擇具有親膚功效的卸妝油。選擇35℃的溫水來(lái)洗臉即可,千萬(wàn)不能使用太熱的水,不然會(huì )讓皮膚受到刺激,油脂分泌量會(huì )更多。

4、要注意飲食

平時(shí)飲食要以清淡為主,千萬(wàn)不能暴飲暴食,盡量不要吃高脂肪以及刺激性的食物,這樣才能減輕皮膚出油問(wèn)題。還要多吃新鮮的蔬菜和水果,每天保證每天攝入2000毫升的水分。

5、要保證充足的睡眠

經(jīng)常性的熬夜會(huì )導致皮膚分泌更多的油脂,讓皮膚變得越來(lái)越粗糙暗淡,毛孔也會(huì )變得越來(lái)越粗大。這是因為熬夜會(huì )加快腎上腺素的分泌,增加了皮脂分泌,所以如果想要護理油性皮膚,就應該保證充足的睡眠。

現在人們生活水平提高了,油脂攝入量增加,油性皮膚者也越來(lái)越多,要注意健康飲食,養成良好的生活習慣,讓皮膚更加健康美觀(guān)。

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