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哪些生活陋習容易導致甲溝炎?

2019-05-30 來(lái)源:善膚益甲  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有些人喜歡使用指甲來(lái)做一些小事,就是把指甲當成工具使用,這種習慣很容易損傷指甲和指甲周?chē)钠つw,很有可能造成諸如甲溝炎等指甲問(wèn)題。

甲溝炎在生活中是非常常見(jiàn)的指甲問(wèn)題,甲溝炎也給生活帶來(lái)很大的困擾,其實(shí)甲溝炎主要是由于我們的不良的生活習慣導致的。所以我們要積極做好相關(guān)的預防和修護的工作,才是我們的第一原則,才是我們的健康的保障。才是我們的美好生活前提。

改掉這些生活習慣

1、指甲修剪過(guò)短

趾甲剪得太短,旁邊的軟組織因為沒(méi)有趾甲覆蓋,會(huì )向上長(cháng),結果趾甲長(cháng)出來(lái)后,就刺到軟組織內。

2、禁止指甲長(cháng)時(shí)間浸水

指甲是非常容易透水的。水通過(guò)指甲的速度比其貫穿皮膚外層的速度要快百倍。指甲浸水時(shí)間過(guò)長(cháng)會(huì )因其受潮濕而膨脹,進(jìn)而皺縮,破壞指甲結構,甚至造成脊狀甲劈裂或折斷。

3、注意補充指甲所需要的營(yíng)養元素

指甲脆裂除因與水接觸時(shí)間過(guò)長(cháng)外,飲食中膠無(wú)蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、鈣、硫、鋅的缺乏或維生素A、B、C不足有關(guān)。另外,口服避孕藥、指甲被打磨等做法,皆可能對指甲造成種種不良后果。

4、改掉挖指甲、咬指甲的癖好

有些人平素有挖指甲、咬指甲的僻好,這影響了指甲的正常發(fā)育,甚至會(huì )使指甲板向兩側生長(cháng),嵌入軟組織刺激甲溝而發(fā)生甲溝炎或化膿性肉芽腫,形成“嵌甲”影響美觀(guān)。配戴人造指甲往往會(huì )因指甲透氣差而使指甲軟化,容易剝落成潮潤,細菌和霉菌得以滋生繁殖,最常見(jiàn)的是腐敗性惡臭。

5、不要把指甲作為工具

有些人喜歡使用指甲來(lái)做一些小事,就是把指甲當成工具使用,這種習慣很容易損傷指甲和指甲周?chē)钠つw,很有可能造成諸如甲溝炎等指甲問(wèn)題。

6、長(cháng)期穿不合腳或者尖頭的鞋子

長(cháng)期穿不合腳的鞋子、長(cháng)期穿高跟鞋尤其是前部比較尖的鞋,再加上走路走的多了,腳趾會(huì )被擠在鞋子前前方一個(gè)很小的三角區里,久而久之,趾甲嵌到肉里,引起可怕的甲溝炎。

我們在平時(shí)日常生活中要不斷改善自己的生活習慣,不要長(cháng)期吃刺激性較強烈的食物,對于自己的健康要引起重視,不要馬虎對待,要積極做好預防工作,給自己的健康多一份安全和保障。

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