夏天帶來(lái)了朝氣與陽(yáng)光，也帶來(lái)了細菌、真菌滋長(cháng)的溫床，高溫的環(huán)境使藏在陰暗角落里的細菌們快速的“生長(cháng)”，悄悄的爬到人們的衣服上、身體上，帶來(lái)各種各樣的疾病，比如灰指甲、腳氣、甲溝炎等，今天先帶大家了解一下大家所熟知的腳氣是如何形成的以及它的癥狀是怎樣的。

01、腳氣是怎樣形成的？

01、經(jīng)常穿不透氣的襪子

襪子的質(zhì)量好與壞對我們來(lái)說(shuō)是比較重要的，其實(shí)很多的襪子比較廉價(jià)，這樣的襪子一般質(zhì)量沒(méi)有很好的，并且質(zhì)量不好的襪子沒(méi)有什么透氣性，如果我們長(cháng)時(shí)間穿這種襪子，那么就會(huì )導致腳氣的出現，這是導致腳氣的一大原因。

大家應該知道身體的各個(gè)部位都會(huì )有新陳代謝，我們的腳部當然也有新陳代謝了，如果我們長(cháng)時(shí)間一直穿不透氣的襪子，那么就很容易出現細菌滋生的情況，這個(gè)時(shí)候我們就會(huì )發(fā)現自己的腳部會(huì )有不同程度的感染出現。

02、飲食因素

飲食因素是導致出現腳氣的一個(gè)原因，如果有不良的飲食習慣，那么是會(huì )增加腳氣的感染幾率的。比如在平時(shí)經(jīng)常吃一些比較辛辣的食物，這個(gè)時(shí)候就會(huì )導致我們身體有營(yíng)養不良的情況出現，身體會(huì )缺少一些元素。

當你身體內維生素B出現嚴重的缺乏，那么就會(huì )很容易導致腳足過(guò)度出汗的現象。所以平時(shí)我們需要盡可能少攝入對身體產(chǎn)生過(guò)度刺激性的食物，盡量多吃一些新鮮的蔬果和具有營(yíng)養的食物，避免維生素的缺乏。

03、天生汗腳

日常生活中，不少人天生腳部就很容易出汗，這是一種遺傳問(wèn)題，是無(wú)法改變的。所以這種腳部容易出汗的問(wèn)題，很容易導致真菌在鞋子內繁殖滋生。所以對于腳部容易出汗的朋友，要養成在睡覺(jué)前成泡熱水腳的習慣，定期把自己的鞋子放在太陽(yáng)下暴曬，把鞋子內的細菌給殺死。

腳氣的傳染性非常厲害，可通過(guò)直接接觸或間接接觸傳染給他人。倘若你穿了有腳氣的鞋子或者是使用了他人的腳用品，那么就很容易被這些物品上的真菌所感染。所以平時(shí)我們盡量避免使用公用的東西，這樣能夠降低遭受到傳染的風(fēng)險。另外盡量不要穿他人的鞋子或者是他人的用品，外出活動(dòng)盡量帶上自己的用品。

04、個(gè)人不良衛生習慣

日常生活中，許多朋友在生活中個(gè)人衛生不是很好;特別是對于經(jīng)常愛(ài)運動(dòng)的朋友來(lái)說(shuō)，在進(jìn)行完運動(dòng)之后其腳底免不了出汗，這個(gè)時(shí)候不給予及時(shí)的清潔，那么就會(huì )很容易給真菌滋生創(chuàng )造良好的繁殖環(huán)境，導致腳足遭受到感染，形成腳氣問(wèn)題。

02、腳氣的常見(jiàn)類(lèi)型

01、糜爛型

好發(fā)于第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發(fā)白，干涸脫屑后，剝去皮屑為濕潤、潮紅的糜爛面或伴有裂口，有奇癢，易繼發(fā)感染。

02、水皰型

好發(fā)于足緣、足底部。初起為壁厚飽滿(mǎn)的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周?chē)鸁o(wú)紅暈。自覺(jué)奇癢，搔抓后常因繼發(fā)感染而引起丹毒、淋巴管炎等。

03、鱗屑角化型

好發(fā)于足跟、足緣部。由于真菌感染引起皮膚干燥、角質(zhì)粗厚、脫屑，易發(fā)生皸裂。本型無(wú)水皰及化膿，病程緩慢，多常年不愈，大多數患者由糜爛型、水皰型轉化而成。

腳氣是非常令人苦惱的，患處會(huì )有明顯的瘙癢，有些人會(huì )忍不住撓抓只會(huì )導致越來(lái)越多的部位被感染，所以大家患有腳氣時(shí)一定要注意避免抓撓，避免感染，這也是治療腳氣時(shí)必須要注意的環(huán)節。