一般的防曬方法：涂抹防曬產(chǎn)品、使用防曬衣等物品、食用防曬食物等。防曬產(chǎn)品分為物理防曬、化學(xué)防曬、生物防曬；其中，防曬指數的高低能夠反映防曬產(chǎn)品紫外線(xiàn)防護能力的大小。

巧妙化妝

護膚不僅僅限于使用護膚品，事實(shí)上很多化妝品都含有抗紫外線(xiàn)和養膚成分，能護理和改善肌膚問(wèn)題。

戒煙

關(guān)于戒煙對皮膚的好處，相信不必多說(shuō)，大部分女人都是心知肚明的。如果說(shuō)將一個(gè)抽煙的女人和一個(gè)完全不碰煙的女人的皮膚進(jìn)行對比的話(huà)，那么不抽煙的女人一定是比抽煙女人的皮膚要來(lái)的細膩和光滑，這是不爭的事實(shí)，也是很多想要戒煙的女人的真正的內心想法，畢竟，女人的皮膚一旦老的過(guò)快，毛孔粗大的話(huà)，就會(huì )顯老，看上去也沒(méi)有那么精致了。

深層保濕

水分減少時(shí)，皮膚不再嬌嫩，并且變得干燥水分減到一定程度時(shí)肌膚的張力與光澤會(huì )消失，角質(zhì)層也比較容易剝落，皮膚會(huì )變得干枯暗啞，皺紋因而產(chǎn)生。要維持肌膚的濕潤除要補充皮脂膜的不足之外最重要的在于促使表皮角質(zhì)細胞的健全強化真皮網(wǎng)組織的結構增進(jìn)兩者的保水功能。

深層潔膚

很多年齡偏大的女性在清潔皮膚時(shí)不夠徹底，她們認為那樣會(huì )導致皮膚干燥，產(chǎn)生皺紋。但事實(shí)上，只有保證清除皮膚上的死皮細胞，塵垢和化妝品，皮膚看上去才顯得年輕，并且散發(fā)光澤。

促進(jìn)血液循環(huán)

購買(mǎi)一款性質(zhì)柔和的去角質(zhì)膏或磨砂膏，每周使用一次，保持皮膚表面柔滑。這能加速皮膚表層的血液流動(dòng)，促進(jìn)細胞更新。你也可以利用潔面膠產(chǎn)生豐富的泡沫，用干凈的修面刷來(lái)達到同樣的效果。

遮掩細紋

利用高光粉，遮瑕霜或粉來(lái)掩蓋眼部的細紋。它們含有冷光微粒，能反射面部的光線(xiàn)，使細紋變得不明顯，改善膚色。

定期護理

除了日常護膚外，還要定期進(jìn)行特殊的皮膚護理，如去美容院做美容，使用潤澤精華液和抗衰老面霜等。

注意天氣變化

寒冷和火熱的天氣都會(huì )使皮膚缺水導致皮膚干燥，使皮膚更易受損。暖氣也會(huì )引起同樣的問(wèn)題。因此，要長(cháng)期做保濕護理。并且隨著(zhù)季節的變化更換護膚品。

輕柔護膚

請注意，在擦護膚品或化裝品時(shí)不要拉傷皮膚。眼部周?chē)钠つw尤其能泄露年齡的秘密。用力擦會(huì )損傷皮膚。所以，要輕柔地接觸皮膚，并且要用向上的動(dòng)作。而不是向上拉抻皮膚，同時(shí)，避免使用引起皮膚發(fā)癢，刺痛和過(guò)敏的護膚品。