入冬天涼謹防感冒銀屑病的小伙伴要注意

2018-11-16 來(lái)源：蘭州五洲皮膚病醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：銀屑病患者感冒后在接受治療的同時(shí)，也要注意食物營(yíng)養的攝入及補充，可以多補充一些維生素、蛋白質(zhì)等，銀屑病患者體質(zhì)增強，就可以增強免疫力和抵抗力，對于一般的疾病就會(huì )有一定的防御功能，而且具有一定的自愈能力。

進(jìn)入冬季，很多患者不注意氣候的變化導致感冒，當銀屑病患者感冒時(shí)就很可能造成銀屑病的復發(fā)，如果這種感冒得不到有效控制的話(huà)，有可能還會(huì )加重銀屑病的病情，所以銀屑病患者千萬(wàn)不能輕視感冒、扁桃炎等這些比較常見(jiàn)的疾病。

早晚，溫差大，銀屑病患者一定要避免感冒、發(fā)燒，如果病毒侵害心肌，還易造成病毒性心肌炎，銀屑病患者對此要重視起來(lái)，以免威脅身體健康。

預防銀屑病招數：

1、空氣流通：

注意室內空氣新鮮，早晨起床后及時(shí)開(kāi)窗換氣，保持室內空氣流通。

2、洗臉泡腳：

早晨用冷水洗臉，可刺激鼻腔內的血管收縮，促進(jìn)面部血液循環(huán)；睡前熱水泡腳，可刺激腳上的穴位，還可消除疲勞、改善睡眠，有效防止感冒。

3、體育健身：

銀屑病患者堅持每天晨起后室外慢跑一刻鐘，或打球、做操等，這樣可提高身體抵御病菌能力，增強抵抗力。同時(shí)也要發(fā)汗引起的著(zhù)涼。

4、口腔清潔：

每天保持口腔清潔，每天堅持早晚各用淡鹽水或茶水漱口，可以起到清除口腔病菌，減少痰液的效果。

5、生活起居：

感冒病毒多是病從上呼吸道粘膜侵入，因此要增強鼻粘膜防御能力，及時(shí)掌握天氣變化，根據天氣增減衣物，同時(shí)要勤洗手，多飲水，保障充足的睡眠。

6、穴位按摩：

雙手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻翼外延平行線(xiàn)與鼻唇溝外緣相交處，手按此處發(fā)酸)3-5分鐘，可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

7、飲水進(jìn)食：

晚上睡覺(jué)前，用蘿卜加醋熬湯，或以生姜、紅糖適量煮水代茶飲，對防止感冒有很好的效果。另外可適當服用銀耳。

8、食醋熏蒸：

近期流感頻發(fā)，特別是兒童，可取適量陳醋于容器中加熱，關(guān)上門(mén)窗，熏蒸15-20分鐘，定期進(jìn)行可以有效殺菌，減少感冒病發(fā)。

溫馨提示：

銀屑病患者感冒后在接受治療的同時(shí)，也要注意食物營(yíng)養的攝入及補充，可以多補充一些維生素、蛋白質(zhì)等，銀屑病患者體質(zhì)增強，就可以增強免疫力和抵抗力，對于一般的疾病就會(huì )有一定的防御功能，而且具有一定的自愈能力。患上銀屑病后，患者們都想盡快的治療疾病，要避免相信社會(huì )上的偏方治療，科學(xué)正規的治療是治愈銀屑病的關(guān)鍵。